女童情緒大變「注意力不集中」 元凶竟是牙膏…11項生活用品全中鏢
許多人會使用牙膏和漱口水來清潔牙齒，不過裡頭的成分可能會影響身體。有一名8歲女童出現情緒不穩、注意力難集中等症狀，看醫生發現甲狀腺功能輕微亢進，結果查出元兇是平常使用的牙膏和漱口水，其中1個成分超標，干擾人體的內分泌系統。
營養功能醫學專家劉博仁在臉書專頁提到，有名8歲女童求診，因為這幾個月來情緒變得不穩，晚上難以入睡，常常肚子痛、拉肚子，上課也難以集中注意力，抽血檢查後發現甲狀腺功能輕微亢進，對小孩來說並不常見。
為了找出潛在原因，於是進一步安排環境荷爾蒙檢測，結果顯示女童的尿液中三氯沙（Triclosan）濃度明顯偏高，高於標準值9.9倍，追查可能來源驚覺，女童使用含有三氯沙的漱口水1天數次，牙膏同樣也含有三氯沙，可能就是造成三氯沙濃度偏高的情況。
據了解，三氯沙是一種人工合成的抗菌劑，自1970年代以來被廣泛添加在日常用品中，包括抗菌牙膏、漱口水、抗菌洗手乳、香皂、沐浴乳、洗面乳、某些抗菌衣物、鞋墊、塑膠砧板、餐具、玩具等產品，主要功能是抑制細菌生長，但近年研究發現，這種物質可能干擾人體的內分泌系統，尤其是甲狀腺功能。
根據2022年發表在《Frontiersin Endocrinology》的系統性回顧，三氯沙可能影響甲狀腺素（T4）與促甲狀腺激素（TSH）的濃度，進而導致甲狀腺功能異常，尤其在兒童與青少年身上風險更高。另外，動物實驗也發現三氯沙可能改變腸道菌相、影響神經發展，甚至有跨代影響的可能。
劉博仁提醒，日常生活做好4點預防，首先要看清楚成分標示，若看到「Triclosan」（三氯沙）、「Triclocarban」（三氯卡班，類似物）要避開；此外，肥皂和清水就足以洗淨手部與皮膚，也沒有證據證明三氯沙比肥皂更有效，卻可能有健康風險。
若家中有小孩，建議選擇「無添加抗菌劑」的兒童牙膏與洗手用品，避免使用抗菌衣物或塑膠餐具等非必要產品。平常也應保持自然和健康的生活方式，包括飲食均衡、睡眠充足、適度運動。
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