產檢時記得「媽媽手冊」與「爸爸手冊」一起拿！容易被忽略的爸爸手冊 作為新手爸爸的第一本育兒百科全書

懷孕不只是媽媽的事，爸爸也該從第一天開始參與！自衛福部近年推出新版《爸爸孕產育兒衛教手冊》，邀請準爸爸一同參與孕產歷程，學習如何照顧伴侶與新生兒後，這本手冊堪稱「爸爸的第一本育兒百科」，讓父職從產檢那刻就開始！

衛福部官方用心製作

衛生福利部國民健康署自2024年底起正式推出《爸爸孕產育兒衛教手冊》後，期望讓爸爸從懷孕初期就能參與整個孕產歷程。手冊內容以「爸爸角度」出發，整合懷孕40週的母嬰變化、生產準備、月子期照顧、寶寶出生後的育兒重點與心理調適。

衛福部指出，現代家庭的育兒型態已由「媽媽主導」轉為「共同分工」，爸爸若能早一步學習，不僅能減輕媽媽壓力，也能提升孩子的安全感與家庭幸福感。手冊並附上多項延伸資源，如「健康九九+」、「孕產兒關懷網站」與線上爸媽教室，幫助新手爸爸從零開始了解孕期營養、哺乳協助、陪產技巧及親子互動。而這本手冊更是政府推動性別平等育兒與父職教育的重要里程碑。

為何「爸爸手冊」的取得資訊還是不普及？

雖然爸爸手冊已由各地衛生局及醫療院所提供，但目前仍有部分新手爸媽不知可同時領取。原因多半在於多數醫院與診所仍以「孕婦手冊」為主，其中醫護人員如未主動告知等，其次，更有部分爸爸未陪同產檢或誤以為只限媽媽使用。

衛福部提醒，手冊可於首次產檢時免費索取，鼓勵準爸爸親自前往，從懷孕初期就一起參與寶寶的一生。

114年度「爸爸手冊」亮點一次看

2024年9月出版的第114年版爸爸手冊，全面升級內容與版面設計。全書共九章，主題涵蓋從懷孕、分娩到育兒一歲的全階段知識，包括「寶貝成長全紀錄」、「伴侶懷孕了！最想知道的事」、「陪產技巧」、「新生兒照顧」、「兼顧工作與家庭訣竅」等。

新版特別增加「奶爸進擊檢視表」與「心理健康調適章節」，幫助爸爸自我檢視學習進度，也附上「前輩爸爸的話」作為情感支持。版面以淺色插畫、圖解呈現，讓閱讀模式更親切，再搭配 QR Code 連結延伸資源，整體內容不只提供實用技巧，更鼓勵爸爸理解「陪伴的重要性」，從「被動幫忙」轉為「主動參與」。

媽媽手冊 vs 爸爸手冊：夫妻共學的開始

媽媽手冊：孕期健康紀錄本

由孕婦本人使用，是孕產檢查與健康紀錄的正式文件。內容包括產檢時程表、超音波紀錄、孕期警訊、自我檢核表、衛教指導與醫療評估欄位，是醫護團隊與孕婦溝通的主要工具。

爸爸手冊：從陪產到育兒的導覽書

此冊重點在「父職教育」！以圖文方式幫助爸爸了解媽媽身心變化、孕期營養、陪產與哺乳支援、新生兒照護及家庭分工。它不僅是知識手冊，更是作為父親角色建立的起點。

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