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健康

當父母指責孩子,將影響自信建立?心理師:孩子不會停止愛你,只會停止愛自己

抱抱心身醫學

更新於 2025年09月05日06:15 • 發布於 2025年09月08日01:30

在某家店鋪排隊結帳時,我的目光突然被一個小女孩吸引。她滿臉笑容,雙手捧著一杯飲料,小跑步地來到我前方也在等待結帳的女子身旁。

「媽媽你看,我跟姊姊各買了一杯飲料,很好喝喔,給你喝!」小女孩好開心地說道。

「走開啦,這是人家排隊的地方,你來幹嘛?」媽媽語氣急躁地把孩子趕走,像是完全沒聽到孩子剛剛說的話。小女孩的笑容瞬間收了起來,眼神流露出一絲失落,然後默默走回其他家人身邊。

站在一旁的我,心裡一陣複雜。

或許這位媽媽並不是冷漠無情,只是當下顧慮著排隊秩序,擔心孩子會打擾他人,或讓旁人覺得自己沒有好好管教孩子。

對媽媽而言,這份急躁的指責可能是一種體貼的謹慎,但對孩子而言,卻像是一盆冷水澆熄了她滿心的熱情與對自己母親的愛。

當父母批評孩子,他們不會停止愛你,只會停止愛自己

心理學上提到依附關係時,總讓人想到這句話:「孩子不會停止愛你,他只會停止愛自己。」在依附關係的建立中,孩子天生渴望父母的接納與關注,這份需求構成了他們最初的安全感來源。

然而,當孩子一次次把愛遞出去,卻沒能收到回應,甚至被責備時,內心的挫敗感可能會慢慢累積。他們不會因此責怪父母,反而會開始懷疑自己是不是不夠好、不值得被愛。

孩子那句「媽媽你看」,是在邀請你一起參與她的世界

回過頭看剛才的小女孩,她的喜悅並不僅僅來自於那杯飲料的美味,而是她想分享這份快樂的心情,渴望得到媽媽的認同。

她口中的「媽媽你看」,其實是在邀請媽媽一起參與她的世界。但媽媽的反應,卻可能讓她感受到自己的情感不那麼重要,甚至被嫌棄。

「事事有回應」的童年,是一個人心理健康與安全感的基石

但這並不意味著父母需要做到完美,重點是我們可以讓孩子知道,他們的感受與情感是被看見的,哪怕只是簡單的一句:「哦~飲料感覺真的很好喝,但你要等我一下,現在媽媽需要先排隊。」這樣的回應,都足以讓孩子感受到自己的存在是被重視的。在快節奏的生活中,當我們放慢腳步,願意停下來用心看見孩子的表達,就會發現那些原本容易被忽略的時刻,其實蘊藏著滿滿的愛與連結。

照顧者對孩子的回應,不僅影響著他們對自己的看法,也塑造了他們與這個世界互動的方式。

當孩子學會從中感受到被愛,他們也會學會愛自己,進而用更健康的心態面對未來的挑戰,而不再在別人的沉默裡懷疑自己。下次當孩子開心地對你說:「媽媽/爸爸你看!」時,試著稍微停一下,看看他的眼睛,給他一個簡單的回應。這一刻,不僅僅是孩子需要的,也是你們彼此之間,愛與信任的建立時刻。

作者:抱抱心身醫學診所 諮商心理師 馬佳歆

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