【頭暈還是眩暈？】教你一分鐘分辨差別！這兩類人要特別小心

你是否曾經突然天旋地轉、站都站不穩，甚至覺得像坐雲霄飛車？根據統計，全台有十多萬人曾經受過「眩暈症」困擾。很多人以為那只是一般的頭暈，但其實兩者是完全不同的感受。來看看如何正確分辨，別讓身體的警訊被忽略了！

頭暈vs. 眩暈，怎麼區分？

耳鼻喉科醫師黃韻誠表示，「頭暈」就像是在船上搖搖晃晃，走路感覺輕飄飄；而「眩暈」則會伴隨眼前旋轉、視線模糊，有時還會噁心、想吐。

若你只是短暫覺得身體不穩，可能是單純頭暈；但若連走路都會左右搖擺，還看到天旋地轉，就可能是「眩暈症」發作。

老人家：隨著年紀增長，耳朵內的細小血管可能因血液循環不良，造成內耳缺血，引發眩暈，尤其是有高血壓、高血脂等慢性病的人風險更高。

女性族群：20–30歲女性易患遺傳性梅尼爾氏症；45歲以上停經女性，因為荷爾蒙減少，平衡系統易失調，也常出現頭暈。

為什麼會發作？生活中這些習慣都可能是元兇！

睡眠不足、荷爾蒙失調、噪音或化學物質長期暴露（像美髮師、油漆工）

姿勢不良或長時間低頭工作（像工程師），可能導致頸椎壓迫，引起「頸性眩暈」

日夜顛倒作息：根據最新研究，內耳的平衡神經也有「生理時鐘」，經常輪班、作息紊亂，會增加眩暈風險！

中樞型vs. 周邊型眩暈，差很大！有一種要特別小心

眩暈症分為兩種：

周邊型眩暈症（占90%）：問題來自內耳，如耳蝸、前庭等功能失調。

中樞型眩暈症（少數但危險）：問題來自腦部（小腦、腦幹），可能與腦中風或腦瘤有關，嚴重可能致命！

醫師提醒：一旦出現無法解釋的劇烈眩暈，合併嘔吐、失去平衡或說話不清，一定要儘快就醫檢查，排除危險的中樞型病變！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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