噎到千萬別拍背、灌水、挖喉嚨！醫授「救命1口訣」 吐出來不等於沒事了

噎到不是咳一下而已，真正危險的噎到，通常發生得又快又安靜。只要看到以下任何一點，立刻當成重症處理！

• 突然不能說話、發不出聲

• 用力抓著脖子（國際求救手勢）

• 嘴巴張開卻吸不到氣

• 臉色迅速發紫或蒼白

• 咳不出聲音，只有表情痛苦

重症醫師黃軒強調，記住一句話：咳得出聲音，還有空氣；咳不出聲音，正在倒數。

緊急狀況

噎到真正殺人的，不是食物本身，而是：

• 氣道被完全阻塞

• 氧氣瞬間中斷

• 腦部缺氧開始計時

你要立刻做的 5 件事（照順序）

腦部缺氧4–6分鐘，就可能不可逆。這不是「等一下會不會好」，而是「你現在做什麼」。

①先確認：還能不能咳？

• 能大聲咳→鼓勵他繼續咳

• 咳不出聲→立刻進入下一步

▲不要拍背、不要灌水！錯一步，阻塞只會更嚴重

② 立刻做腹部推擠（哈姆立克法）

• 站在他身後

• 一手握拳，放在肚臍上方、胸骨下方

• 另一手包住拳頭

• 向內、向上快速推

③失去意識 → 立刻叫救護車

• 同時準備CPR

• 不要試圖再塞手進嘴裡

▲昏倒＝已經嚴重缺氧

④倒下後：開始 CPR

• 先胸外按壓

• 每次打開氣道時，看口中有沒有異物

▲看到才拿，沒看到不要亂挖

⑤ 異物出來後，也要送醫

• 氣道可能受傷

• 可能有殘留阻塞或吸入性肺炎

▲「吐出來了」不等於安全

1 分鐘救命口訣（直接背）

• 能咳就讓他咳

• 不能出聲立刻擠

• 昏倒快叫救護車

• 壓胸送醫別大意

黃軒指出，很多人不是死於噎到，而是死於旁邊的人「不敢動」。你今天把這篇記住，不是為了考試，而是為了在那幾分鐘——你知道怎麼做，而且敢去做。

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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