更年期三重威脅！心血管、骨鬆、泌尿問題 女性健康警訊不可忽視

女性步入更年期，身體不僅經歷生理變化，內分泌的轉折更可能牽動全身健康。隨著卵巢功能逐漸衰退、雌激素分泌下降，不少婦女會出現潮熱、失眠、情緒起伏等更年期症狀，但其實潛在的健康風險更值得關注——特別是心血管疾病、骨質疏鬆症與泌尿道問題，這三大疾病被醫界視為更年期女性的「隱形殺手」。

中醫師吳宛容指出，更年期因為卵巢功能衰退，導致雌激素缺乏，容易造成心血管疾病、骨質疏鬆症及泌尿道問題。

1.心血管疾病

女性進入更年期後，雌激素濃度降低，血中膽固醇開始緩慢增加，使血管彈性變差，導致高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題浮現，造成動脈硬化及心血管疾病的發生率提高。

根據文獻統計，停經後婦女的心臟疾病、腦血管疾病，以及糖尿病、高血壓、高血脂的死亡率，以每5歲增加一倍的速度上升，顯示三高疾病、心臟疾病及腦血管疾病，嚴重威脅更年期婦女。

2.骨質疏鬆症

正常情況下，35歲之後，骨質密度以每年1~2％的速度流失，而女性進入更年期後，由於缺少雌激素保護，骨質密度流失速度加快，每年骨質流失率高達3~5％，容易增加罹患骨質疏鬆症的風險。

早期骨質疏鬆症通常無明顯症狀，隨著時間及年齡增長，卻會無聲無息的逐漸侵蝕骨骼；多數患者發生骨折後，才發現是骨質疏鬆症。骨質疏鬆症也是導致骨折重要因素，而骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動及可能長期殘疾，都嚴重影響生活品質。

3.頻尿、尿失禁

女性的尿道與部分膀胱的胚胎來源，屬於女性荷爾蒙支配的組織，停經後因為雌激素逐漸減少，負責支撐的結締組織逐漸退化，骨盆底肌肉及韌帶支持力降低，降低陰道前壁的支撐力，導致骨盆腔脫垂、尿流受阻；當腹壓增加時，可能不自主漏尿，容易發生頻尿、尿失禁的現象。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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