看到別人打哈欠，忍不住跟著打？專家曝「打哈欠會傳染真相」 這1種人更易發生

你也曾看到別人打哈欠，自己不自覺跟著打了哈欠？這不是巧合，是因為我們有「鏡像神經元」的關係！

什麼是鏡像神經元？

心理諮商所余佳容所長說明，鏡像神經元是一種特殊的神經細胞，當我們看到別人做出某些動作時，這些神經元會模擬出類似的反應。也就是說，當你看到別人打哈欠，你的大腦中負責模擬這個動作的神經元被激活，讓你也想打哈欠。

這跟共情有關嗎？

沒錯！鏡像神經元不僅與動作模仿有關，還與我們的情感反應緊密相連。當我們看到別人經歷某種情緒，鏡像神經元也會幫助我們「感同身受」，從而增強我們的共情能力。

為什麼打哈欠會傳染？

根據研究，打哈欠的傳染性可能與我們的社會連結有關。越是與我們親近的人，我們越容易「被傳染」打哈欠。這是大腦在幫助我們與他人建立情感連結的一種方式。

所以，下次看到別人打哈欠時，不妨注意一下自己是否也不由自主地跟著打哈欠，這就是你的鏡像神經元在默默運作！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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