聽力退化恐引發失智症、憂鬱症！重聽一定要戴助聽器？醫教3招預防重聽

許多高年級生常有看電視越開越大聲、打電話聽不清楚等情況，《如果云知道》主持人鄭凱云邀請家醫科醫師黃慧倫，解答聽力退化的各種壞處。

聽力退化  引發失智症、憂鬱症

黃慧倫指出，聽力退化是許多長輩容易忽略的問題，當聽力退化造成語言辨識能力變差，很容易發生危險，如過馬路聽不到喇叭聲。

不只如此，研究也證實，聽力退化的人，罹患失智症及阿茲海默症比例較高。黃慧倫說明，聲音進入耳朵，會刺激腦部、活化腦部；如果減少聲音刺激，腦部就容易更快退化。

另外，聽力不好無法與人互動並建立連結，溝通不良也會有自卑被孤立感受，失去社交的動力，就容易封閉自己、引發憂慮症。

鄭凱云分享，家族中有長輩因為聽力不好，漸漸不再接親友電話，也不願意接受治療。

65歲以上國人 4成有聽力問題

根據世界衛生組織統計，65歲以上，每3人中有1人有聽力問題。黃慧倫指出，國內65歲以上有聽力問題者，可能高達4成以上，聽力問題與基因體質、慢性疾病、噪音、菸酒，都有關係。

黃慧倫進一步說明，耳朵屬於循環構造，需要聲音刺激、豐富的微血管供應，罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病，會使血管功能變差，重聽比例較高。另外，抽菸會傷害血管循環，有酗酒習慣的人，容易發生神經傷害，重聽比例都比較高。

3招預防重聽

❶ 定期健康檢查

罹患血管性疾病者，男性45歲以上、女性55歲以上，定期接受健康檢查。如果自覺日常生活聽力變差，也可接受純音聽力檢測或耳式聽力圖。

❷減少噪音影響

每使用入耳式耳機30分鐘就應休息；如果是到KTV唱歌，最好坐離音響越遠越好。

❸控制菸酒

建議戒菸，盡量少喝酒。

重聽一定要戴助聽器？

根據統計，聽力不好到正式配戴助聽器，至少需要6~8年之久。黃慧倫強調，越少聲音刺激耳蝸毛細胞，越少轉換成神經訊息，耳朵就越容易退化。

黃慧倫表示，助聽器不像眼鏡，調整一次就可以，初期使用助聽器要花較長時間調整，千萬不能怕麻煩，以免聽力退化越嚴重。

鄭凱云補充，目前各地方政府都有提供助聽器補助專案，補助金額有2000至1萬元。

◎ 諮詢專家／黃慧倫醫師

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