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水溫太高恐要命!醫師揭常見淋浴錯誤 「這些設備」可保命

TVBS

更新於 2025年06月16日09:20 • 發布於 2025年06月16日09:20 • 張森皓
水溫太高恐要命!醫師揭常見淋浴錯誤。(示意圖/達志影像shutterstock)

洗澡也有學問?水溫、淋浴時間、習慣都可能影響到健康。近日德國血管健康醫師馬達哈利(Max Maddahali)指出,「過熱」的淋浴會導致血壓危險下降,可能導致昏厥,有造成嚴重傷害甚至死亡的風險。 而千萬別小看在浴室中滑倒或昏倒的風險,因為頭部可能會撞到許多堅硬的表面。 馬達哈利建議家中可以在水龍頭加裝「溫控鎖」避免水溫過高;而家中有長輩或是容易頭暈體質的人,可以加裝「安全扶手或防滑裝置」等。

據《每日郵報(Daily Mail)》報導,馬達哈利表示,熱水會讓皮膚血管擴張,身體為降溫會進行本能反應,讓血壓下降。但過熱的淋浴會導致血壓驟降,容易頭暈、甚至失去意識。醫師建議,若洗澡時感覺頭暈,應立即調低水溫,或「安裝溫控鎖」以避免燙傷。

此外,暈眩所引發的滑倒或是昏厥都會帶來不可小看的嚴重後果。馬達哈利醫師說明,浴室內無論是地板、水龍頭、牆面和門板都是堅硬之物,一旦頭部撞擊到這些表面,後果不堪設想,甚至可能危及性命。醫師建議可設置扶手、防滑墊或淋浴椅,以便迅速獲得支撐。

馬達哈利醫師指出,容易暈眩的人或是家中長輩,可以在洗澡配戴穿戴式醫療手環,幫助患者跌倒或受傷時即時通報,提升安全保障。

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