「物理性vs化學性」防曬哪個好？專家給答案 多數人都塗太少

消費者在挑選防曬劑時，通常會先考慮到防曬效果，但是，市面上的防曬劑標示多樣，面對各種防曬係數標示時，很容易感到困惑。也有不少人會問：「物理性防曬較好，還是化學性防曬？」

物理性防曬、化學性防曬差在哪？

對此，食品藥物管理署指出，事實上，物理性和化學性防曬劑各有優缺點，物理性防曬劑是氧化鋅和二氧化鈦等成分，在皮膚表面形成屏障反射紫外線；而化學性防曬劑則透過化學反應吸收紫外線。

防曬防什麼？　紫外線還有分種類？

臺灣皮膚科醫學會蔡文騫醫師表示，防曬是保護皮膚免受紫外線（UV）損害的關鍵，紫外線分為三種主要類型：UVA、UVB和UVC。UVC多數會被大氣層吸收，對皮膚影響不大；但UVA和UVB則會對皮膚造成傷害。UVB為引起皮膚曬傷（紅腫）的主要因素，而UVA能抵達真皮層，對皮膚造成曬黑。

值得注意的是，不論晴天、雨天還是陰天，紫外線都存在，即使是陰天，雲層也只能阻擋部分紫外線，且UVA穿透力較強，陰天可穿透雲層，仍有可能對皮膚造成損傷。因此，防曬不僅是在太陽直射下保護皮膚，而是日常保護皮膚免受紫外線傷害的重要措施。

防曬係數　不是越高越好

此外，常見的防曬劑標示有SPF和PA值，蔡文騫指出，SPF是指對抗UVB的防曬能力，通常是針對預防曬紅和曬傷。PA值通常表示對UVA的保護，分為PA+、PA++、PA+++、PA++++等級別，+越多代表防護能力越好。目前國際間對於防曬沒有一致測定方法，不同的國家有不同的標準；除了常見的SPF與PA的標示之外，另外還有以星星符號或者UVA標章作為防曬劑的標示。

防曬劑　一般清潔產品即可卸除

蔡文騫補充，具有防水標示的產品需通過防水實驗，其吸附能力確實比一般產品好，但防曬劑本質上是乳液或油類產品，一般清潔產品即可卸除，無需使用專用清潔用品。

食藥署強調，只要民眾瞭解SPF、UVA和PA的標示，即能選擇出較適合自己的防曬劑。另外，蔡文騫提醒，防曬劑測試通常是在嚴格標準下進行，民眾難以達到測試所需的塗抹量，因此，防曬首要除了防曬劑擦的量要足夠之外，建議也要合併其他防曬措施例如遮陽傘、帽、太陽眼鏡、或有防曬係數的長袖衣物等，讓你在烈日之下，也能安心活動。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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