情緒起伏讓你的胃腸、皮膚、內分泌系統生病
現在人的生活繁忙，常常感覺到壓力大，造成心理上的恐懼、焦慮等情緒問題，導致憂鬱症或躁鬱症，但除了心理問題，但除了心理以外，其實身體的其他器官也都會受到情緒起伏的影響，例如：胃腸、皮膚、內分泌系統等。
情緒是身體的報警訊號
很多人常常都會把「累了」掛在嘴上，其實除了精神力下降以外，情緒也隨著起伏，但卻忽略了，可能是身體發出的警報訊號。
人的情緒變化時，也會影響腦內的下視丘分泌，導致生理產生變化。例如：恐懼和緊張時，會讓人額頭或手心出汗、口渴、瞳孔放大、臉色發白；壓力大會容易讓油脂分泌旺盛，所以頭皮和鼻翼容易出油，或是內分泌有異味。
不同情緒對應不同疾病
胃腸：上個世紀美國著名的生理學家坎農，進行了一系列實驗分析了情緒狀態對胃腸功能的影響，發現胃腸道會受到情緒的影響，消化道受到自主神經控制，包括交感和副交感神經，而人的情緒屬於高級神經中樞會影響到自主神經系統，影響胃腸道蠕動、分泌、供血等。
緊張和焦慮的情緒很容易造成胃痛或腹瀉，嚴重時更會造成胃潰瘍和十二指腸潰瘍，尤其是容易出現在司機、警察、記者、急診科醫生等職業的人，容易罹患胃潰瘍。
皮膚：壓力和濕疹，有一部分被研究指出是受情緒影響，例如：不良的父母-子女關係，這會影響了孩子的身體和情感發展，難治性溼疹兒童的皮膚會隨著皮膚病治療與心理方法結合。
內分泌系統：難以放鬆的人，心理容易出現緊張狀況和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調，例如：女性的卵巢、乳腺，男性的攝護腺都容易受到不良情緒的影響。
癌症：大量臨床醫學研究統計，充滿心理矛盾、壓抑，經常感到不安全和不愉快的人，容易免疫力低下，身體容易處於發炎反應中，發炎久了沒有恢復，容易癌變，而經常忍氣吞聲的人得癌症的機率是一般人的3倍。
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文/黃聖筑 圖/許嘉真
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