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生活

孩子玩手機超時,還吵著要玩?試試這招讓小孩自動放下手機

天才領袖感覺統合兒童發展中心

更新於 2025年08月06日02:41 • 發布於 2025年08月06日02:41 • 天才領袖團隊

大部分的孩子玩手機都沒什麼自制力,每次到了約定關機的時間,總是使出「再3分鐘」、「最後一場」等拖延戰術,但其實你已經提醒他3次了,這時候你會怎麼做?

(A)直接沒收,不要會沒完沒了
(B)再給他一次機會,提醒他這是最後一次
(C)叫他訂一個時間,到時候一定要關,不然就沒收
(D)把手機收起來,並跟他說你已經提醒很多次了,是他違反規定
(E)其他

A~E大家會選哪一個?答案公布在下方!

孩子玩手機超時卻耍賴,最好的做法是…

來解釋一下A~E各選項的做法跟孩子的反應:

(A)直接沒收的方法,親子衝突會最多,就像我們大人追劇追到一半被關掉的感覺,孩子通常會非常激動,接下來會沒有辦法溝通,孩子會覺得父母不講道理(雖然前面已經好好說了),尤其是對大孩子很不建議用這種方法。

(B)要再給孩子一次機會可以,但前提是要好好的跟孩子約定,並爭取雙方的同意。可是問題來了,孩子正在打遊戲或看抖音,不可能停下來好好跟你約定,通常都是隨隨便便答應,然後最後又做不到,這樣幾會合下來父母會更生氣,產生一種「我都已經相信你了,但你最後還是騙我」的感覺,最終還是常常爆發親子衝突。這容易落入惡性循環~

(C)請他訂一個時間的方法,可以先試試看,比較偏向民主式的教養,但是有一半成功的機率、有一半失敗的機率。成功的那一組孩子,通常是比較有時間觀念的孩子,也就是說他們在訂時間的時候,自己會去做比較正確的時間估算,然後讓自己在deadline前完成。

但是,不成功的那一組孩子,通常是缺乏時間觀念的孩子,他們的計劃能力偏弱、衝動性比較高,於是在訂時間時容易失誤,最後時間到時要嘛耍賴要嘛生氣,這群孩子有些因為自制力(或專注力)比較弱,所以也會忘記自己訂的時間。所以我說這個方法要試試看,依孩子而訂。

(D)把手機收起來時,跟孩子講「我已經給你延很多次了!」,這個方法有跟孩子稍微講一下原因,我覺得比A方法好一點,但是依舊沒有很好,原因是我們觀察好多孩子會覺得「自己很丟臉!」、「沒有台階下!」、「感覺一再犯錯」,對父母非常不服氣,然後態度變得非常差,最後親子也沒辦法溝通。

(E)最好的解決方法:
1、要使用手機前,會先跟孩子約定時間
2、這個時間需要孩子同意,而且要複誦一遍(再確認一遍)
3、在約定時間快到時3分鐘或5分鐘,提醒孩子進入最後時間(有時會用計時器)
4、第四步也是最重要的一步,在最後階段問孩子「你這一關遊戲(或這段影音)大概還要多久?打完這一關請把手機歸位。」大人要要求孩子好好回答。

對了!他們如果違反他們自己的承諾,我們還是要去把他們手機收起來,然後好好的坐下來跟他們聊聊發生什麼事了。雖然不是每次都成功,但是目前大概十次有7、8次成功自己把手機收起來~

這個方法修正了很久,是目前我們覺得最可以給孩子彈性、自主,也能連帶訓練他們「自我控制」及「對自己負責」的方法,大家可以參考看看~

延伸閱讀:

小六生疑被禁玩手機墜樓亡!如何引導孩子自律使用手機?

給孩子手機前,該約法三章的12件事

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