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想吃頓健康又暖心的聖誕大餐嗎?米其林主廚教你3道聖誕料理,在家就能輕鬆做! | Women's Health

Women’s Health

更新於 2024年11月13日08:08 • 發布於 2024年11月13日07:51 • Priscilla Lin

COPYRIGHT: Hearst Owned

聖誕節就是下個月啦!天氣轉涼的時候,與親朋好友相聚吃頓大餐,不僅暖胃,還很暖心!日本虎牌TIGER特別邀請了法式料理翹楚兼米其林主廚——武田健志,獨家開發3道聖誕料理,涵蓋濃湯、主餐和甜點,不僅在家就能輕鬆做,還兼具健康和美味!接下來就跟著WH,一起了解3道米其林聖誕料理的作法吧!

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米其林主廚:武田健治

PHOTO CREDIT: 品牌提供

日本籍主廚武田健治,曾於高雄法式餐廳「Liberté」服務。擔任主廚期間,餐廳連續2年獲選為米其林指南星級餐廳,吸引許多饕客造訪。本次武田健治主廚為大家設計了3道聖誕料理,一起了解吧!

米其林聖誕料理:豆乳野菇栗子濃湯

COPYRIGHT: Hearst Owned

⚡️食材(4人份)

白菇 300g

綜合菇類(3-4種)各50g

培根 20g

豆奶 150cc

鮮奶油 30-50cc

和風高湯(白だし) 500cc

無鹽奶油 30g

洋蔥 1/2個

栗子 4顆

⚡️主廚說:使用豆乳是因為比牛奶更濃郁!

⚡️豆乳野菇栗子濃湯作法

Step1:將洋蔥和白菇切成薄片,使用小火炒熟,注意避免食材上色。

Step2:加入和風高湯,用大火煮至沸騰後,轉小火繼續煮15分鐘。

Step3:待高湯冷卻至低於40度後,使用虎牌離心對流調理機SLB-A設定轉速10將其打成滑順的液狀,並與豆奶、鮮奶油、奶油一起放入鍋中,再加少許鹽調味。

Step4將綜合菇類切成適合入口的大小,加入奶油以小火炒至上色,並撒上少許鹽調味。

Step5:將切成5mm的培根與綜合菇類一起炒,視個人喜好再加少許鹽調整至理想口味。

Step6:準備好碗,先倒入打好的湯,再將炒好的綜合菇類放在湯上,即可享用。

米其林聖誕料理:鮭魚烤派、海膽菠菜雙色醬

COPYRIGHT: Hearst Owned

⚡️食材(4人份)

鮭魚(100g) 4片

菠菜 150g

蝦子 100g

紫蘇葉 10片

派皮 4片(20cm*20cm)

蛋黃 2個

生海膽 200g

白酒 300g

洋蔥 1/2個

無鹽奶油 100g

⚡️鮭魚烤派、海膽菠菜雙色醬作法

Step1:將鹽巴均勻灑在鮭魚的兩面,放入冷藏庫約1小時,讓鮭魚自然出水。

Step2:將蝦子切碎後,加入紫蘇葉一起簡單切碎(蝦泥要保留一些蝦肉的口感)。

Step3:先將菠菜的莖拿掉,只保留葉子部分。將菠菜與奶油輕炒,炒好後放置冷卻。

Step4:將處理好的鮭魚(步驟1)、蝦泥(步驟2)、和炒好的菠菜(步驟3)放在派皮中,對折包起來,修整派皮,塗上蛋黃液。然後放入烤箱,以230度烘烤12-15分鐘。

Step5:將切碎的洋蔥和白酒放入鍋中,煮至水分蒸發(約剩下1/10)。

Step6-1:將海膽放入虎牌離心對流調理機SLB-A,先以轉速2攪拌1分鐘,再改以轉速10攪拌約2分鐘,攪拌至滑順的液體,最後加少許鹽巴調味。

Step6-2:將菠菜放入沸水中川燙約1-2分鐘,再立即將主好的菠菜放入冰水中,讓它快速冷卻,放入虎牌離心對流調理機SLB-A,先以轉速2攪拌1分鐘,再改以轉速10攪拌約2分鐘,將菠菜打至滑順的液狀。

米其林聖誕料理:綜合莓果天使乳酪

COPYRIGHT: Hearst Owned

⚡️食材(4人份)

優格 300g

鮮奶油 300g

白砂糖 50g

蜂蜜 30g

檸檬原汁 15cc

檸檬皮 少量

⚡️主廚說:檸檬表皮要先洗乾淨再削喔!

⚡️綜合莓果天使乳酪作法

Step1:準備一個調理網盆,在盆底舖上一層廚房紙巾,放入優格,再在優格表面舖上一層廚房紙巾。將一個小盆水或重物放在紙巾上,放入冷藏庫靜置一整晚,讓優格自然出水。

Step2:使用虎牌離心對流調理機SLB-A以轉速2將鮮奶油繼續打發至90%(時刻留意打發狀況)。

Step3:將步驟1脫水的優格與步驟2的鮮奶油一起放入調理盆,加入蜂蜜,攪拌均勻後放入冷藏庫靜置半天。

Step4:將冷凍莓果和砂糖一起倒入鍋中,煮至水分減少30%,然後靜置冷卻。

Step5:取1/3的煮好莓果(步驟4),使用虎牌離心對流調理機SLB-A設定轉速10將莓果打碎成泥狀,再用篩網過濾掉莓果的籽。

Step6:將剩下的步驟4的莓果與步驟5的果泥簡單攪拌均勻,即可完成莓果醬。

日本虎牌TIGER「離心對流調理機SLB-A」

PHOTO CREDIT: Holland Clement

「離心對流調理機SLB-A」獨特45度斜角刀片,可將整顆蘋果(去核後)直接丟入調理,減少切丁前置作業。斜角刀片能產生水平對流和垂直對流,三向水流調理出口感均勻的質地。

本款調理機可藉由轉速和時間的設定,調理出:果汁、寶寶副食品、濃湯、醬料、冰淇淋、甜點麵糊等不同質地的料理。本款調理機亦可拆卸後,放於洗碗機進行日常清潔,十分方便。

武田主廚加碼補充,使用調理機時,可以先切到1、2段,再切到10,攪拌效果會最好喔!

【米其林主廚x虎牌聖誕廚藝課】

PHOTO CREDIT: 品牌提供

擁有深厚法式料理底蘊的米其林主廚——武田健志,將親授3道聖誕節料理。除了近距離料理教學,還能吃到星級主廚親手製作的餐點。

即日起,於日本虎牌百貨櫃點/實體或線上生活館,單筆消費達NT$10,000以上,即送「米其林主廚聖誕廚藝課」參加資格1名,NT$20,000以上贈2名。需至報名頁面進行報名,額滿為止。

日期:12/7(六)12:00-14:00、14:30-16:30,共2場

地點:台北市內湖區新湖一路383號2樓

⚡️每場限額15名!

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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