坐月子癢到用冰袋助眠？中醫揭示妊娠性蕁麻疹三階段調理法與四大預防要訣
作者/宜蘊醫療 楊佩鈺醫師
產後坐月子卻癢到全身紅腫難眠？嫁日台灣太太 Peggy 分享她產後突發「妊娠性蕁麻疹」的經歷，全身從小腹、腿部到手臂出現紅腫疹塊，癢到只能用冰袋冷敷才能入睡。
歷經多次嘗試未果，最終透過宜蘊中醫楊佩鈺醫師的三階段中醫調理方案，在三週內緩解九成症狀，順利於返日前康復。
Peggy 表示：「大家坐月子都在保暖進補，我卻癢到整晚冷敷退熱！」最初她曾服用中藥，卻無明顯改善，轉診至宜蘊中醫後，經由精準辨證與個別化處方，症狀逐步改善，不僅緩解發炎與癢感，連色素沉澱也明顯淡化。
為何產後易爆發蕁麻疹？中西醫觀點解讀
蕁麻疹是免疫系統過度反應引發的皮膚炎症。西醫認為，產後女性面臨劇烈荷爾蒙波動與壓力，導致組織胺釋放、血管擴張而產生搔癢紅腫。
中醫則視產後為氣血大耗、虛與瘀並見之狀，加上哺乳、睡眠混亂與汗液調節失衡，易導致濕熱滯留表皮，進而誘發蕁麻疹。
楊佩鈺醫師指出，Peggy 屬「濕熱夾虛」體質，紅疹顏色鮮明、劇癢夜間加重，若進補錯誤或情緒不穩更會惡化症狀，必須精準對症調理。
妊娠性蕁麻疹三階段中醫調理法
楊佩鈺醫師強調，中醫對妊娠性蕁麻疹的處理分三階段進行：
- 急性期（劇癢發炎期）：使用清熱解毒、祛風止癢藥方快速抑制搔癢紅腫。
- 恢復期（紅腫漸退期）：改以養血潤燥、祛濕行水藥材，加速皮膚修復與脫屑。
- 色素期（後續調理期）：若殘留色素沉澱，加入活血化瘀處方，幫助代謝淡化。
以 Peggy 為例，第一週癢感即下降，第二週紅腫減輕，第三週幾無新疹出現，只剩輕微色素，搭配化瘀藥物改善顏色。
預防妊娠性蕁麻疹，中醫師提醒四大關鍵
為預防此類產後過敏反應，楊醫師提出四點建議：
- 避免易過敏食材：如蝦蟹、香菇、竹筍、糯米、芒果等。
- 勿盲目進補：坐月子進補應因體質由中醫辨證。
- 穩定情緒與作息：避免熬夜與壓力刺激免疫異常。
- 減少抓癢刺激：可用短暫冰敷，但勿搔抓以防感染。
中醫調理產後體質，實現安心恢復
楊佩鈺醫師強調，產後猶如身體重開機，若調養失當，濕熱與氣血失衡將易致蕁麻疹等過敏反應。中醫介入不僅止癢，更能根本改善體質、提升整體復原效率，幫助媽媽穩定迎接產後生活。