燕麥、酪梨哪個降膽固醇？醫曝「它」最有效：降幅能達60%
記者施春美／台北報導
高血脂會導致心梗、中風等致命疾病，許多人會多吃燕麥、酪梨等食物，期盼藉此降低膽固醇數值，但醫師黃軒提醒，醫學真相是食物可降低5~10%膽固醇，藥物他汀(Statin)則能降低30~60%。就降低膽固醇而言，生活型態是基礎，藥物才是關鍵工具。
Statin（斯他汀/他汀類藥物）是目前臨床上最廣泛使用，且有效的降血脂與預防心血管疾病（如心肌梗塞、中風）的藥物，雖然可能引起肌肉疼痛或輕微肝指數上升，但整體而言，Statin的安全性高、益處顯著。
胸腔暨重症專科醫師黃軒在其臉書表示，很多人以為吃燕麥、酪梨、橄欖油，就能大幅降低膽固醇，但醫學真相是食物能降低5~10%的膽固醇數值；藥品Statin能降低30~60%。就降低膽固醇而言，生活型態是基礎，藥物是關鍵工具。兩者結合才是真正降低「心肌梗塞」風險的策略。
黃軒表示，Statin藥品不是為了降低膽固醇數字，而是為了降低心梗、中風、死亡的風險。Statin可降低25~35%心血管事件風險，「Statin不是給膽固醇高的人，而是給『心血管風險高』的人。」
他表示，民眾若有高血脂、膽固醇過高的現象，應諮詢醫師來判定是否為高風險族群，例如糖尿病、心肌梗塞、低密度膽固醇(LDL)等而配合吃藥。「醫師不會因為一個數字高，就叫人吃藥的。」