想吐、頭痛別誤認腸胃病、高血壓！冷天更要警覺青光眼發生
【早安健康／余宗翰報導】時序漸入深冬，天氣越來越冷，這時容易引發各種身體不適，如果突然覺得眼球疼痛，甚至是頭痛、噁心、嘔吐的情況，要趕緊就醫。冬天是急性青光眼好發的季節，一旦忽略症狀而延遲就醫，嚴重可致失明，絕對不能掉以輕心。
冬天水晶體容易膨脹、眼壓飆高，青光眼發作有1／4失明機率
天氣變冷容易導致許多疾病，比如面癱、中風、心肌梗塞等，但比較少人知道，青光眼也容易在秋冬發作，若延遲治療最嚴重可致失明。
我們的眼睛裡有名為「房水」的液體，如果房水排出受阻、眼內壓力上升就會傷害到視神經，也就是所謂的青光眼。基隆醫院衛教資訊指出，當天氣變冷時，房水排出速度會減緩，此時水晶體膨脹，容易造成急性隅角閉鎖青光眼發作，急性青光眼發病快速，眼壓可於短期內上升到60毫米汞柱以上，是正常眼壓值範圍10～20毫米汞柱的好幾倍。
眼壓在短時間內快速上升會嚴重傷害視神經，可導致失明；青光眼導致失明的機率並不低，長庚醫院青光眼科醫師陳賢立表示，亞洲人罹患青光眼後，有25％的失明機率。
高齡、近視容易發生青光眼
根據基隆醫隆衛教資訊，青光眼根據房水排泄隅角的寬窄，分為「閉鎖型青光眼」及「開放型青光眼」，老年人多遠視（眼球軸距短）加上白內障機會高，因此較多隅角閉鎖型青光眼，而年輕人大多有高度近視（眼球軸距長），比較容易出現隅角開放型青光眼。
一般青光眼好發在老年人身上，尤其是眼前房（水晶體前面介於角膜和虹膜之間的空間，稱為「前房」）狹窄的高齡長輩，如果有前房狹窄的問題，最好定期測量眼壓並做眼前房隅角鏡檢查。
若不幸發生急性青光眼，會有
- 眼睛有發脹感
- 視力減退
- 眼睛發紅
- 看到虹暈
- 頭痛
- 嘔吐
等症狀，若自覺有上述情形一定要立刻就醫，尤其是頭痛、噁心、嘔吐等症狀容易被誤認為高血壓、腸胃道疾病，容易延遲延誤治療。
冬天變冷更要提防青光眼！下一頁告訴您更多進補與保養方法，遠離失明危機
冬天預防青光眼首重保暖，進補需節制以防「虹彩炎性青光眼」
現在天氣越來越冷，使房水排出的速度變慢，且冬天晝短夜長，瞳孔放大的時間較久，這些都容易使成眼壓升高，增加急性青光眼風險；在冬天要多注意早晚或室內外的溫度變化，盡量做好保暖，降低青光眼發生機率。
另外，在冬天大家喜歡吃薑母鴨、羊肉爐等燥熱食物進補，偏偏這也是誘發青光眼的因子之一；三軍總醫院眼科主任呂大文醫師表示，進補過頭可能會造成虹彩炎，虹彩發炎後血管的通透性增加，血液中的蛋白流出、積在眼球裡會使眼壓升高，嚴重的話就會導致虹彩炎性青光眼。因此，在冬天進補必須節制。
除了保暖、飲食節制，平時要盡量避免會讓眼壓升高的行為，比如
- 在光線不足的環境下工作。
- 趴著長時間工作。
- 穿著太緊的衣服。
- 一口氣喝大量的水（1,000毫升以上）。
- 過於煩躁或亢奮。
如果年紀超過40歲以上，最好每年接受一次眼睛檢查，若家族有青光眼病史，或自身有糖尿病、血管硬化、貧血等疾病，更是青光眼的高危險群，要提高警覺。
參考資料:
- 基隆醫院 〈寒流來襲 小心急性青光眼〉
- https://www.edh.tw/article/23304
- https://www.edh.tw/article/19420
- 臺北榮總新竹分院 〈視力的隱形殺手─青光眼〉
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