培訓3天一圓教練夢！ 習慣健康偕慈濟、北教大打造「抗老化培訓計畫」

習慣健康國際攜慈濟、北教大 跨界合作打造「抗老化運動教練」

2025年台灣將進入超高齡化社會，45歲以上人口比例超過50%，65歲以上人口超過20%，銀髮族健康需求日益增長，市場對專業抗老化教練的需求，也逐漸擴大。

習慣健康國際推出全台首創的「抗老化運動培訓」，不僅有頂尖教官讓你在3日內就能成為抗老化運動初階教練，並提供「有薪實習」，習慣健康國際也特別攜手最熟悉長者的「慈濟」，為慈濟長照推展中心的指導員，提供全面受訓課程，讓指導員學以致用，能幫長者擬定體力流失、身體退化的身心訓練。

慈濟在全台各地設有「巷弄長照站」C據點，對長者既有耐心關懷，也最清楚老齡人口的需求。習慣健康國際首度攜手慈濟，為慈濟指導員進行「抗老化運動培訓」，因為年齡相仿，慈濟指導員與銀髮族，更容易建立共鳴，讓指導員在教學中，不僅能給予正確的運動指導，還能以溫暖的方式提供關懷與支持，幫助長者提升身心健康。

▲ 圖說：習慣健康國際「抗老化運動培訓」課程，涵蓋了各類抗老化運動與教學技巧。

「抗老化運動培訓」課程 涵蓋各類抗老化教學技巧

習慣健康國際首創的「抗老化運動培訓」，由習慣健康國際創辦人胡孝新、超過30年運動教學經驗的林子涵教練、中華男籃、女籃體能訓練教練劉大敭等頂尖教官，進行3日24小時培訓，傳授中高齡抗老化全方位教學設計。

習慣健康國際也與國立臺北教育大學產學合作，開發抗老化運動增能課程，首場「抗老化運動培訓」工作坊，就在臺北教育大學百年古蹟內授課，報名的86位學員中，包含了退休人士、中年轉職、現役健身教練、與體育系在學生，最終有57位學員通過考核，進入媒合平台接案。值得注意的是，培訓後還可獲得有薪實習，讓大專院校學生在就學期間，就培養就業技能，45歲以上的壯世代也能掌握健身訓練技巧與教學能力。

習慣健康國際創辦人胡孝新表示，派遣健身教練「抗老化運動培訓」工作坊中，專利的體適能測驗墊、到府教學運動包與媒合工作機會的運動認證，都是業界首創。今年在北中南還有3場培訓，無論是否想要當教練，都歡迎民眾來參與培訓，讓自己擁有正確經驗來抗老。

▲ 圖說：創辦人胡孝新表示，無論是否想要當教練，都可參與培訓，讓自己擁有相關健身觀念，保持健康。習慣健康國際/提供

派遣教練初階培訓「抗老化運動培訓工作坊」

台中場｜10/25-27 豐原慈濟靜思堂

高雄場｜11/15-17 小港慈濟靜思堂

台北場｜12/6-8 國立臺北教育大學

連結：https://hobbystudio.com.tw/product/2024/

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