孩子長不高、精神差？ 醫揭：關鍵竟藏在夜晚的鼾聲中

【NOW健康 林郁敏／台北報導】別再誤會孩子睡得香！打呼背後竟隱藏「大腦缺氧」危機。不少家長看到孩子睡覺打呼，常視為「睡得香甜」的可愛萌樣，但弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院耳鼻喉科主任醫師、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍提醒，打呼絕非熟睡的標誌，而是呼吸道受阻的警訊。長期鼾聲不僅會導致睡眠品質低落，更可能引發大腦缺氧，進而對兒童的生長發育、專注力及整體健康造成難以逆轉的潛在風險。

打呼恐成發育絆腳石！ 扁桃體肥大與鼻過敏引發間歇性缺氧

許文龍醫師指出，孩童打呼往往代表呼吸道受到阻塞，睡眠過程可能處於淺眠或間歇性缺氧狀態，而非真正進入深層休息。若長期未改善，不僅影響睡眠品質，也可能干擾身體正常發育。

在臨床上，6至7歲孩童出現打呼的情況並不少見，常見原因包括扁桃體肥大，導致呼吸道變窄，或是過敏體質引起鼻塞、鼻黏膜腫脹，以及鼻中隔彎曲與肥胖等因素，也可能影響呼吸順暢。許文龍醫師表示，這些問題若未及時處理，長期可能抑制生長激素分泌，導致身高發育不良，並影響注意力與學習表現，甚至出現情緒不穩等狀況。

若孩子在睡眠時出現張口呼吸、流口水、頻繁翻身或睡眠中斷，白天則容易精神不濟、疲倦、注意力不集中，或有過動傾向，應提高警覺。若出現「越睡越累、早上叫不起來」的情況，也可能與睡眠品質不佳有關，建議儘早就醫評估。

微創技術縮減扁桃腺 讓呼吸順暢、學習效率提升

在治療方面，許文龍醫師說明，會依原因與嚴重程度採取不同方式，包括藥物治療、過敏控制或手術處理，同時也建議從生活習慣著手，例如改善過敏源、維持規律作息與良好睡眠環境，以降低症狀。

許文龍醫師分享，一名6至7歲學童長期打呼且睡覺時習慣張口呼吸，經檢查發現扁桃腺已腫大至第三級，幾乎堵住呼吸道，導致呼吸不順、牙弓發育異常，影響腦部供氧與學習效率。經評估後採取高頻無線電波治療，透過熱能逐步縮減扁桃腺組織，相較傳統手術出血少、疼痛低，術後約10天至兩週即明顯改善呼吸與睡眠狀況。

另有一名10歲孩童則因嚴重鼻過敏導致鼻腔阻塞，夜間打呼嚴重且長期口呼吸，出現黑眼圈與晨起口乾等問題。許文龍醫師分析，鼻黏膜腫脹會影響吸氧量，進而影響睡眠品質與身體代謝，透過高頻無線電波治療改善鼻黏膜狀況，並搭配HAPRP玻尿酸修復，促進組織恢復彈性，該孩童術後同樣在兩週內改善呼吸順暢度與睡眠品質，且精神狀態明顯提升。

16歲前是腦部發育關鍵期 別讓「缺氧」影響孩子大腦發展

許文龍醫師強調，孩童腦部發育至約16歲，若長期處於缺氧狀態，可能影響學習、運動表現與整體發展，因此早期發現與治療相當重要。一般建議若藥物與環境改善無效，約4至5歲以上即可評估是否進一步治療，越早處理，對發育的改善效果越明顯。

最後，許文龍醫師呼籲，相關症狀在一般小兒科或內科門診較難完整評估，若家長對孩子的打呼情況有疑慮，建議尋求耳鼻喉科專業醫師檢查，確認是否為鼻腔或口腔結構問題，及早介入治療，才能避免影響孩子的成長與健康。

# 首圖來源／Freepik

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