86歲蕭萬長肺癌3期B治癒14年愈活愈健康！每天走6千步、游泳、健身 玩數獨人不老
86歲的前副總統蕭萬長2011年被發現罹患肺癌第三期，至今治療逾14年，日前他出席健保30周年慶祝會時，從早參與到晚上都不見疲色，精神奕奕。詢問他如何保養，他提到雖然現在走路不快，但還是儘量每天走5、6千步，每周游泳3次。不能到處跑就玩玩數獨和桌遊，讓他至今仍擁有快速敏捷的頭腦。
蕭萬長昔檢出2顆肺腫瘤 判定肺癌三期B
前副總統蕭萬長當年是進行公務人員例行健康檢查時，台北榮總為他加做肺部低劑量電腦斷層（LDCT），意外發現2顆肺部腫瘤。醫師從他肺部取出的2顆、分別為1.2和3公分大的腫瘤，証實是肺腺癌的惡性腫瘤，並判定為肺癌第三期B肺癌。
當時北榮主刀醫生說，蕭萬長這二顆腫瘤都已經全部切除乾淨，二處病灶都是獨立的，癌細胞也沒有轉移到淋巴的現象，所以當時病理報告分期雖然是肺癌三期B，但是病情比原先預期的還要樂觀。
嘉義大林慈濟醫院胸腔外科醫師方科智表示，肺癌第三期還可以活得這麼久、這樣長壽，蕭萬長先生的案例真的是很難能可貴，不過他的案例告訴許多肺癌患者，不要聽到得肺癌就萬念俱灰，透過正規治療，搭配適合的標靶藥物，預後仍可能很好。
肺癌分期與治療方式
方科智指出，肺癌的分期在14年前至今的標準差異不大，如果肺部單純只有一顆腫瘤且小於3公分，可能就是第一期；如果有兩顆以上，但這兩顆是在同一個肺部區域，如果沒有任何淋巴結轉移的狀況，就是第二期。
像蕭萬長先生的情形就是兩顆腫瘤獨立，位於肺部的不同位置，又沒有發生轉移，所以雖然病理分期屬於第三期B，方科智說，他的情形只要各自處理掉這兩顆病灶，確認沒有再有遠端轉移，其實治療還算好解決。
14年前的標靶藥物選擇雖然沒現在多，但是第一代、第二代的標靶藥物效果還是不錯的，只要病患找到肺癌基因相對應的標靶藥，通常應該就有不錯的成效。方科智認為，蕭萬長很可能是因為適合這些第一代的標靶藥，所以才能夠活得這麼久。
手術與後續治療
方科智說，蕭萬長先生幸運長壽，有幾個關鍵因素。首先，應該是手術切除範圍不大，讓他的肺部功能維持得還不錯，日後的生活品質和自己的保養都恢復得很好。其次，因為手術病灶可以切得乾淨，就不容易復發。
再者，蕭萬長搭配的治療有達到輔助治療的根除效果，把手術可能沒切乾淨的地方再做一次邊緣清除，消滅手術切緣的殘餘腫瘤。
不要放棄希望
方科智強調，第三期肺癌能存活十四年的案例確實比較不容易，但他認為應該是蕭萬長先生本身的保養也做得很好，讓他有體力可以恢復得那麼快。許多患者一聽到罹患肺癌，就覺得死亡率很高而感到害怕，可能就會去找偏方治療。
其實也有可能像蕭萬長一樣幸運，雖然是有兩顆腫瘤且屬於第三期，但因為沒有轉移到其他部位，又剛好有對應的標靶藥物可以使用，預後也是可以很好的。
蕭萬長天天運動 步行5、6千步+每周游泳3次
蕭萬長肺癌治癒後初期受訪時曾提到，他的養生祕訣就是夫人為他準備的每周4次蔬果養生湯，加上飲食習慣調整，讓他在手術後重新找回活力。86歲的他表示，現在除了多吃蔬果以外，沒有特別吃什麼保健品，就是健康飲食就好。
愛玩數獨、桌遊、看書 86歲腦力快速敏捷
不過他強調，一定要做運動，蕭萬長說他每天都要走五千步到六千步，有時間的話一個禮拜游泳三次，每天還會到健身房健身。此外，他認為年長者要保持健康和腦力清楚，有空就要讀書，保持腦筋靈活，另外還要玩一些桌遊等腦力遊戲，他個人很喜歡玩數獨，每天都樂此不疲。
蕭萬長坦言行動已不便，不能到處跑，就每天輕度運動加上腦力激盪訓練，希望一直保持健康，也和國內的年長者共勉。
◎ 圖片來源／翻攝自管中閔臉書
◎ 諮詢專家／方科智醫師