這種「喉嚨劇痛」輕忽恐致命！急性會厭炎6大跡象看清楚
【早安健康／李芸報導】最近天氣變冷，除了新冠肺炎、流感病毒夾擊，一不小心更容易著涼感冒，喉嚨痛、喉嚨發炎可說是非常普遍的感冒症狀，但是千萬別因此輕忽喉嚨痛，喉嚨發炎也可能引發致命危機！耳鼻喉科醫師張弘在個人網站上提到，最近有一位50多歲的男性病人，覺得喉嚨痛「好像裡面長了什麼東西」，吞嚥時也卡卡的，吃了感冒藥卻沒有改善。醫師一聽，立刻檢查病人的鼻咽，才發現他感染了「急性會厭軟骨炎」，如果發炎繼續惡化，可能會導致窒息喪命！
會厭炎從喉嚨痛、喘不過氣到插管，病程惡化快
急性會厭軟骨炎是什麼樣的病呢？首先，「會厭」位於我們的聲帶上方，平常為薄片狀的軟骨，會在我們吃東西時將氣管入口蓋住，避免食物不小心跑進呼吸道裡面。根據張弘醫師說明，一旦會厭紅腫、化膿，就有可能會將氣管完全堵住，造成窒息，醫師過去就曾遇過一名會厭炎病患，半夜突然喘不過氣，經過急診插管，送進加護病房急救才撿回一條命。
臺大醫院新竹分院藥劑部藥師張玉慧、壽偉瑾在《藥學雜誌》中解釋，會厭炎通常是由外來細菌或病毒感染引發，常見細菌包括流感嗜血桿菌、黴菌、葡萄球菌等。另外，咽喉的外傷也可能導致會厭發炎，例如溫度傷害、吞入異物、腐蝕性物質等。會厭炎的腫脹速度很快，很快就會堵住空氣流通的出入口，導致喘不過氣、呼吸有怪聲，甚至進一步造成心肺功能停止。
根據台中醫院新聞稿內容，急診醫學科醫師李上杰指出，過去會厭炎很常在幼兒身上發生，由於目前幼兒流感嗜血桿菌疫苗施打普及，所以整體的發生率已大幅下降；現在最常見的發生族群包含男性、老年人、免疫疫缺乏病人及尚未接種疫苗的新生兒。
不是普通喉嚨痛！會厭炎找上你，哪些症狀要警覺
會厭炎在一開始可能只是輕微的喉嚨痛，但是症狀進展卻非常快速，可能在短短幾小時內，就引發上呼吸道阻塞導致喪命！除了喉嚨痛以外，可以觀察下列症狀快速判斷可能是會厭炎的風險：
- 呼吸發出「咻咻」的喘鳴音：急性腫脹可能使空氣流通的出入口受阻，造成呼吸有怪聲的現象
- 喉嚨痛在短時間之內急劇惡化：會厭炎惡化的速度非常快速，耳鼻喉科醫師陳正文在耕莘醫院網站撰文提醒，如果發現自己的喉嚨痛突然間變得很嚴重，就千萬要有所警覺。
- 伴隨聲音沙啞或發聲困難。
- 喉嚨劇痛超過4天，甚至吞嚥困難、連口水都難以嚥下。
- 居家血氧濃度監測儀發現血氧掉到90以下：李上杰醫師說明，利用血氧機可以即時偵測患者呼吸道阻塞的狀況，如果因會厭腫脹呼吸不到空氣，導致血氧濃度過低，一定要趕緊送醫。
- 患者呈現「三腳架坐姿」：耳鼻喉科陳泓鈞醫師在《照護線上》撰文說明，小孩不像大人能用言語清楚表達，如果是家中孩童得了急性會厭炎，最典型的特徵是他們的身體會呈現「三腳架」的姿勢，雙手向下支撐讓身體向前傾、頭抬高、嘴巴打開、舌頭伸出，為了讓狹窄的呼吸道可以稍微通暢，且臉上的表情會顯得很焦慮。
如何預防「會厭炎」發生？
會厭炎是由各種細菌、病毒，或是外來傷害引發的喉嚨發炎。因此預防會厭炎發生的方法，其實就跟一般預防感冒、喉嚨發炎的原則很像，除了保護咽喉不受外來傷害，在出入公共場所、人群擁擠處時，特別是在病毒橫行的冬季，必須特別小心他人的飛沫感染，或是接觸到環境中的細菌感染物。日本醫學博士井上修二就曾經提出幾項預防喉嚨發炎的保健方法：
- 一回家就漱口：井上修二博士說明，剛從外面回到家時，可以先漱口、清洗喉嚨，將在外吸入的細菌沖洗乾淨。也可以使用含半茶匙鹽巴的鹽水漱口，讓殺菌效果更好。
- 防止感冒病毒入侵：外出記得戴口罩，且回到家後一定要洗手。現在雖然在戶外已經不需要戴口罩，但是出入人多的戶外場所，還是可以以口罩保護喉嚨。平常也要透過規律作息、均衡飲食、適度運動來增加抵抗力。
- 減少攝取刺激性食物：酒精、辛香料等刺激性食物容易刺激喉嚨，引起發炎，食用時須適量，避免過度刺激咽喉。
- 戒菸：菸焦油是造成喉嚨痛很大的原因。
2招穴道按摩提升咽喉免疫力
除了日常預防方式，中醫也有保健策略。中醫師吳明珠在《健康2.0》節目中說明，咽喉是12筋脈的必經重症，透過刺激身體各處穴道，活動全身的筋絡，可以有效提升咽喉免疫力，達到保護咽喉的效果，兩個簡單的按摩動作可以簡單刺激穴道，達到保健效果。
- 按盆：吳明珠中醫師說明，我們鎖骨凹陷處形狀就像一個缺少蓋子的盆子，因此在中醫上稱為「缺盆」。可以摸到缺盆中點最深處的筋，利用大拇指來回按摩，沿著鎖骨按壓至肩膀凹陷處的「中府穴」和「雲門穴」。
- 蹦腳：腳上有許多經絡穴道，包括肝經、脾經，腳尖的「太衝穴」、「太白穴」以及腳踝內側的「太溪穴」。先將腳踮起維持3秒，按摩腳尖穴道；下來後再左右踏步，踩踏刺激腳跟穴道。