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開冷氣關窗是錯的?環保局揭4招讓冷氣涼快又省電

康健雜誌

更新於 2024年07月09日03:14 • 發布於 2024年07月09日03:14 • 出處/康健雜誌 文/趙俐雯整理 圖/photoAC
開冷氣關窗是錯的?環保局揭4招讓冷氣涼快又省電

今年6月1日~7月7日熱傷害就診人次已破千。天氣熱到像火烤,只能開冷氣求生存,嘉義市環保局卻發文請民眾「開冷氣勿關窗」,原因是什麼?

氣溫飆升,很多人習慣一到室內就關門窗、開冷氣,甚至吹冷氣一覺到天亮。不過,這樣做小心冷氣愈吹愈不舒服。因為關鍵在於室內空氣品質,可能會隨著時間而愈變愈糟。

久待密閉冷氣房 小心身體出狀況

嘉義市環保局曾在臉書粉專發文表示,在密閉環境使用空調,無論是分離式冷氣、窗型冷氣及箱型冷氣,只有進行室內空氣「冷熱交換」的內循環,管線內流動的不是空氣,而是冷媒,並沒有「換氣」功能;使用空調系統,也應加強空氣流通。

如果長時間關緊門窗吹冷氣,二氧化碳濃度持續升高,恐導致身體不適,出現頭痛、嗜睡、頭暈、胸悶及過敏等症狀,使反應力變差、倦怠,降低工作或學習效率。另外,待在不通風的公共場所,還會增加飛沫傳染機率,不只威脅健康,更提高染疫風險。

開窗通風、使用循環扇 有效去除室內髒空氣

嘉義市環保局表示,冷氣運作的同時,適時開窗保持通風換氣,才能稀釋室內的空氣污染物。怎樣才能有效避免髒空氣在密閉空間滯留、提高「換氣」效果?

嘉義市環保局建議:

• 使用冷氣期間,每日應至少開啟門窗約15公分,通風換氣至少30分鐘以上。

• 開啟對向或對角窗戶,有助於增加室內外空氣對流。

• 若室內僅有單面或單側窗戶,微開門窗,搭配循環扇,有助於室內通風換氣。

• 使用循環扇,加強室內空氣流動。

保養冷氣4招,迅速降溫又省電

想讓冷氣維持在最佳狀態運作,平時保養與清潔冷氣也很重要,才能迅速達到降溫的效果。嘉義市環保局分享以下4訣竅:

• 溫度設定在26~28℃,搭配電風扇,幫助室內空氣循環、加速降溫。

• 經常使用冷氣的狀況下,建議每2~3週檢視冷氣濾網灰塵累積狀況。

• 冷氣主機應每年委託專業廠商進行清潔維護。

• 冷氣機外部出風口、回風口定期清潔。

延伸閱讀:

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

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