女性私密處保養不分季節！有的人以為夏天天氣熱，才需要注意私密處感染問題，其實不是只有夏天才要特別注意私密處問題，換季日夜溫差大，天氣濕冷的時候，晾在外面的內衣褲一般很難乾，使細菌、黴菌孳生，如果疏忽就容易導致私密感染發炎，包括陰道內、外陰部巴氏腺感染！
巴氏腺發炎、阻塞會引起感染發炎，釀巴氏腺囊腫
巴氏腺是位於陰道入口下方兩側外陰深處的腺體組織，位於在陰道口的 5 點及 7 點的位置，左右各一，有小小的管口通往外陰部，巴氏腺的主要任務即是分泌液體，提供陰道潤滑作用。但是，巴氏腺腺體也會有發炎、阻塞，甚至引起感染化膿的時候。當腺體發生阻塞，分泌的液體無法順利流出，就會導致原本的腺體異常腫脹，形成「巴氏腺囊腫」。
巴氏腺囊腫風險族群：久坐族、愛穿丁字褲、穿緊身褲等
婦產專科林虹宏醫師表示，巴氏腺囊腫大多發生年輕婦女身上，而好發巴氏腺囊腫風險族群包括：經常久坐族，常穿丁字褲或緊身褲造成摩擦發炎，局部清潔不當及性行為後感染，容易使開口阻塞，形成巴氏腺囊腫。
3招遠離巴氏腺囊腫
遠離巴氏腺囊腫有以下的方法，包括：
1.穿著通風：
平時要穿寬鬆舒適的內褲，避免過於緊身。
2.減少油炸物、辛辣物：
飲食要避免攝取過多油炸物、辛辣物與甜食，容易導致體內發炎，讓陰部反覆感染。
3.注意清潔：
巴氏腺囊腫大多是後天未做好私密處清潔導致，需要清洗私密處，使用私密處專用沐浴乳，或直接使用中性肥皂、藥皂即可。生理期勤換衛生綿及護墊，以及性行為前後注意局部清潔。
秋冬私密保養關鍵：維持「乾爽」
林虹宏醫師表示，其實私密肌跟身體其他部位一樣，也需隨著季節轉換去調整清潔保養的觀念，而秋冬季節的關鍵字就是維持「乾爽」。建議在潮濕的環境中，可以使用除濕機、烘衣機或是吹風機將內褲吹乾，讓底褲維持乾燥，避免潮濕。
另外，天氣變冷或是計畫出國旅遊，像是前往日本、韓國等高緯度地區旅遊時，許多人也換上長褲，並選擇穿搭衛生褲與發熱褲，要注意別因為穿著多層或太貼身，悶住私密處而導致發炎。
生理期易感染，私密保養別輕忽
尤其是在女性生理期期間，私密處會處於較容易感染的階段，因為經血很營養，若長時間沒更換衛生棉，就是提供細菌孳生的溫床。林虹宏醫師也說明，一般成年女性私密處的pH值約為3.8，但由於血液呈現弱鹼性，生理期私密處的pH值將略為提升，使用私密清潔也應隨之調整。可以搭配添加抑菌例如CLX氯己定、酸鹼值趨近pH值5.5的清潔用品，適合女性生理期、親密行為後、感染期的敏弱護理。
延伸閱讀：
留言 0