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吳淡如為養老做這件事 決定晚年自由和尊嚴

健康2.0

更新於 2025年06月25日10:06 • 發布於 2025年06月25日16:00

退休真的能讓人過上夢寐以求的自由生活嗎?還是會意外成為家庭的「負面資產」?知名作家吳淡如建議,提早準備才能避免晚年成為家庭的負擔。究竟該如何規劃,才能讓退休生活真正精彩?

不想退休後變成家庭的「負面資產」 這件事要及早準備

關於退休,有許多老觀念,經不起細細思考。吳淡如曾經聽過一場線上演講,來自大陸知名媒體人袁岳。他在演講中提到:「據統計,68%的人有環遊世界的夢想,但沒一個人會實現的!至今都還沒有任何一個人,遊玩了全世界190多個國家。因為大多數人的夢想僅止於夢想,缺乏行動,不會制定計畫,也不會為自己的目標分配金錢和時間(其實,190多個國家要全部遊遍,標準也過於嚴苛了。美國有人做過統計,退休後真正開始認真執行環遊世界夢想的,只有3%,這個衡量標準比較寬鬆,只要退休後有持續性地出國就算)。」

這場演講中還有一句話,讓吳淡如印象深刻:「和理想主義者相比,更多的人是亂想主義者。」人們把美好的退休當成目標,卻往往只是基於「亂想主義」。未來的自己被當作陌生人,隨意安排一個模糊的、與他人無異的目標,就像候選人開空頭支票一樣:「我沒有故意騙你,但我也沒想過如何具體實現,就且走且看吧。」

吳淡如說,對許多人來說,退休如果意味著不用工作,往往也會陷入某種無聊與空虛,甚至覺得自己不再被社會需要。如果一個人不再為家庭帶來經濟收益,回家反而添麻煩,那麼他可能會變成家庭的負面資產。

退休後生活比你想像的更難?吳淡如顛覆你的養老觀念

一般人如何看待自己的中老年?吳淡如觀察到,大多數人的想法確實非常消極,她最常聽到的說法是,中年之後,兒女各自婚嫁,老夫老妻換房子的原因,往往是希望搬到「離醫院比較近」的地方。誰都知道其中的理由「老了就會生病啊!」人們似乎習以為常。然而,既然生命終有終點,為什麼沒有人選擇搬到距離安葬更方便的地方呢?

或許有人會說:「當然沒有,因為如果沒救了,就不用急著送過去。」但如果身體狀況已經惡化,生活品質也無法維持,那麼急著送急診把自己救回來,真的有意義嗎?

吳淡如思考,我們是否能讓自己不要太早失能,不要在離開人世前平均臥床8年?她的許多朋友,在中年之後都肩負起照顧親人的責任。長命與否或許無法掌控,但能否讓自己仍舊行動自如,醫學證明,只要及早開始鍛鍊,這樣的努力應該能發揮作用。

關於退休,吳淡如認為,人們必須建立超越「亂想主義」的理解。當不再需要工作時,真正的問題是,接下來想做些什麼?

◎ 本文摘自/《這一生值得好好活》吳淡如 著
◎ 圖片來源/翻攝自吳淡如粉專

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