請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,你可能生病了,沒治療小心猝死ft.周昆達醫師

常春月刊

更新於 2024年05月29日00:57 • 發布於 2024年05月29日00:53

4月16日是世界噪音日,台灣睡眠醫學學會首度針對全台進行「睡眠噪音困擾調查」,發現有6成民眾表示曾經因為噪音被中斷睡眠,更有2成頻率已成為慢性失眠的標準之一,可見噪音已經成了台灣失眠的元兇。其中打鼾為最常見的夜間噪音,非獨居者有高達8成曾因打鼾導致失眠;更重要的是打鼾不只是噪音,更是疾病的警訊,今天特別來跟台灣睡眠醫學學會周昆達理事長聊一聊。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
打呼聲如雷大?醫點名「睡前喝1飲品」超毋通 大讚「1睡姿」止鼾效果佳
夜間頻尿恐是打呼害的! 醫揭「睡眠呼吸中止症表現」:睡醒口乾、頭痛當心了

加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!

查看原始文章

更多健康相關文章

01

她靠「2+2戰術」4個月瘦12公斤!研究證實:比節食多燒50%脂肪

健康2.0
02

「又不是我讓妳懷孕的」掀論戰!婦產科候診區該誰坐?醫喊話 揭孕婦久站風險

常春月刊
03

吃地瓜穩血糖?小心吃錯變升糖炸彈!這種地瓜一吃就破功

健康2.0
04

夏天嘴巴愈來愈臭?醫揭「真正元凶」 80%以上都來自這裡

常春月刊
05

每根睫毛塞滿9條蟲!36歲男「3個月換1次床單」眼乾狂揉 醫一照頭皮發麻...4類人超易中鏢

鏡報
06

沒保養卻更年輕?營養師揭「6大抗老秘訣」:比保養品更有效

三立新聞網
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...