牙醫教練舌力 可改善睡眠呼吸中止症

記者陳柏翰∕台北報導

阻塞型睡眠呼吸中止症因咽部舌肌鬆弛，導致睡眠躺臥時呼吸不順或堵塞。醫師指出，依國外統計，成年人約有20%罹患此疾病，依台灣人口估算，恐逾3百萬民眾恐因未確診與治療導致腦部長期缺氧，進而增加心肌梗塞、腦中風風險。

前台北醫學大學口腔醫學院院長王大源表示，根據據美國學者統計，約有20%成年人罹患睡眠呼吸中止症。健保資料庫統計，台灣睡眠呼吸中止症診斷率約0.49%，以台灣人口估算，實際診治數不到12萬，推估有超過300萬民眾尚未確診與接受妥善治療。

阻塞型睡眠呼吸中止症因咽部舌肌鬆弛，導致睡眠躺臥時呼吸不順或堵塞，患者因腦部缺氧而驚醒，未及時接受治療可能導致腦部長期缺氧，而增加心肌梗塞、腦中風風險。

王大源指出，使用陽壓呼吸器為呼吸中止症第一線治療，但因機器大且配件多難帶，外出旅行攜帶難度高，睡眠時也難精準配戴，可能導致氣體直衝至臉部造成不適。另機器使用久可能產生運轉噪音，反降低睡眠品質。且需一輩子仰賴呼吸器，易有負面心理壓力。

患者若有因陽壓呼吸器產生睡眠困擾，可試著選擇專利口腔睡眠矯正器的新式牙科療程。長青牙醫聯盟院長劉南佑表示，全台已有許多診所陸續引入相關技術，近年到牙科診所求診的阻塞型睡眠呼吸中止症病患數量逐漸增加。

世樺牙醫診所院長溫世政表示，該項牙科新療程可幫助不習慣使用陽壓呼吸器病患，在透過事前精準儀器檢測及積極治療後，患者也可以搭配每天自癒訓練強化舌頭肌肉能力，有機會改善睡眠呼吸中止症。

王大源提醒，阻塞型睡眠呼吸中止症症狀主要為打呼、驚醒、易感疲憊、嗜睡、情緒暴躁等。此病症好發肥胖、脖圍過粗中高年齡男性。若自身或家人有相關症狀可盡速就醫。