請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

對抗細菌、病毒,正確洗手 5 步驟有效防禦!

Heho健康

更新於 2020年01月10日03:25 • 發布於 2020年01月09日10:00 • 艾蜜莉

洗手很簡單,但你洗對了嗎?如果洗手步驟錯了,可能就白洗啦!在我們的生活環境中,處處充滿著看不見的細菌、病毒,而預防傳染病最簡單、有效的方法,就是「正確洗手」與「保持手部衛生」。透過正確的洗手,不僅可以有效的預防疾病,還可以最大限度地減少疾病傳播。所以要記得勤洗手,更重要的是正確的洗手。

正確洗手 5 步驟

濕:用清水沖濕雙手,擦上肥皂或洗手乳。

搓:兩手互相搓洗至少20秒,從手心、手背、手指依序仔細搓洗。

沖:用清水將雙手的泡沫沖洗乾淨。

捧:捧水將水龍頭沖乾淨。

擦:取紙巾擦乾雙手,再將紙巾墊手關上水龍頭開關。

文、圖/艾蜜莉

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知識不錯過!

延伸閱讀:
一張圖就看懂,腹痛位置可能的疾病
牙痛可能是內臟警訊?一張圖看懂牙齒對應的身體器官

查看原始文章

更多健康相關文章

01

醫起看/身體長「神秘小紅點」 醫師揭真相!出現2徵兆要小心

EBC 東森新聞
02

43歲「第一代網紅」李珠熙猝逝 不是想不開!夫證實心臟驟停 醫曝這病最奪命

健康2.0
03

年輕人大腸癌激增!醫揭微塑膠「精準投毒」恐是元兇

中天電視台
04

1習慣害短命!每天多1小時恐增5癌風險 研究:肺癌、白血病上榜

三立新聞網
05

手機越拿越遠才看得清?35歲恐已老花 醫曝「NG習慣」超傷眼

TVBS
06

早晨第一杯水喝錯恐傷胃!醫揭正確喝法 這類人千萬別喝冰水

三立新聞網
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...