颱風過後鞋襪濕換不換？　醫警告：小心腳爛、發炎！最嚴重恐敗血症！

【記者黃泓哲／台北報導】連日颱風暴雨讓許多人的鞋襪全濕，除了不舒服，更可能引來一連串腳部疾病。醫師黃軒提醒，長時間腳泡在濕鞋濕襪中，等於把腳送進細菌和黴菌的天堂，最常見的就是「香港腳」，腳底脫皮、搔癢紅腫都是警訊，更嚴重可能演變成蜂窩性組織炎甚至敗血症。

如果鞋襪濕透了，記得盡快處理！首先脫掉濕鞋襪、用清水和溫和肥皂清洗雙腳，再用乾毛巾擦乾腳趾縫，最好再用冷風吹乾。也別忘了檢查是否有傷口或脫皮發癢的狀況，必要時塗藥或就醫。接著換上乾爽的鞋襪，讓腳有機會透氣恢復健康。

面對雨天，選對鞋襪也能大大降低風險。鞋子建議挑選防水又透氣的材質，例如Gore-Tex或高筒雨靴，鞋底要防滑、耐磨。襪子方面，防水襪或快乾吸濕襪是理想選擇，比起濕了不易乾的純棉襪更能防止細菌滋生。

醫師提醒，雨天不只要撐傘，也該為雙腳準備「備用鞋襪與毛巾」，辦公室或車上放一套替換用具，濕了就換，不只防病，也能維持舒適與安全。腳部健康不能等，記得「腳濕就換」！