咳嗽高燒、胸口悶⋯9大長新冠後遺症：竟是「這症狀」最讓人害怕

隨著防疫政策逐步鬆綁，台灣將迎接後疫情時代，但確診者感染後3個月仍有可能發作的「長新冠後遺症」（long covid），也在大流行後的9月來到了高峰期。染議康復後的民眾，若想要保持健康身體，就要先了解新冠確診的後遺症狀有哪些，才能及早發現治療。

長新冠後遺症你最怕得到哪一種呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內，網友熱議最常見且備受困擾的「9大長新冠後遺症」排行：

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腦霧降低思考、專注力　影響工作表現

最多人困擾的長新冠後遺症跟「腦神經系統」有關，其中又以可能導致思考、專注力與理解力大幅下降的「腦霧」（brain fog）最受到關注。

有網友表示，自己確診解隔離後的經歷「感覺後來記憶力大幅衰退」，並說：「隔離休息7天後的腦袋應是最佳狀態，但常常現在工作到一半就會有種『我是誰？我在哪？』的感覺。」且因病症較不明顯而難以察覺，可能在無形間影響工作表現。

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咳不停、呼吸困難　干擾睡眠品質

而與「呼吸系統」相關的長新冠症狀中，以不停咳嗽、胸悶、呼吸困難等症狀最為常見，有網友表示「轉陰後才是開始，因為一直咳嗽所以不能躺著睡覺」、「呼吸只能吸氣，呼氣就會想咳嗽」、「6月初確診至今，喉嚨還是有點癢」等。

從以上狀況看得出，呼吸道病症有可能大幅干擾既有日常生活。因此也有網友提出建議，如果症狀仍屬短期，可先添購養肺補品助紓緩，但若咳嗽症狀仍不止，就要趕快再去大醫院看醫生。

「多系統發炎症候群」成人小孩都要當心

「多系統發炎症候群」（MIS）也是網友所關注的症狀之一，發病對象包含兒童（MIS-C）與成人（MIS-A），又以青少年與幼童最為常見。極少數染疫者在確診期間與康復後，可能併發較嚴重症狀，如發燒和全身性發炎反應等。就有網友建議「為了避免MIS-C，還是應讓小孩盡早打疫苗」、「醫生說接種疫苗可降低MIS發生率」等，鼓勵即便染疫確診康復，也應在3個月後安排疫苗接種。

長新冠後遺症固然令人擔憂，但日後也可能隨著新冠肺炎的「類流感化」而日益常見。因此，做好個人防疫措施、勤洗手、保持良好運動及飲食習慣提升免疫力，並且定期檢測身體狀態，才能確保健康長久！