拒絕瞎忙！３款時間管理App，提升高效工作
如今愈來愈多事都在手機或電腦上進行，一心多用下，時間愈來愈零碎，專注力也大打折扣。善用時間管理的App，幫助你掌握實際工作時間，還能養成專心的好習慣。不過時間管理的工具這麼多，到底該從哪一項下手？
Cheers為你精選3款功能各異的時間管理App，無論是記錄不同任務工時、養成規律工作節奏或培養專注力，都能用一支手機搞定。
第一款：給專案多頭燒的你─Toggl
在歐美已經流行一段時間，Toggl可說是專業工作者的時間追蹤神器。一開始，在需要計算工時的自由工作者之間廣受歡迎，後來也有追求效率的上班族用它，精準統計工時，幫助自己更有效地做時間管理。需要留意的是，這款App是全英文介面，目前還沒有中文版本。
Toggl使用起來相當直覺，只要有基本英文能力，無需過度擔心語言問題。打開桌機版網頁，在最上方長條形空白欄，輸入接下來要開始做的事，再按一下右側的啟動鈕，就會開始計時。如果有之前沒記錄到的工作任務，按一下啟動紐旁邊的小圖示，就能切換為手動輸入模式，自行輸入任務開始和結束的時間。
優點1：可跨手機、電腦計時
由於Toggl是使用雲端服務，不管在哪個裝置，計時器都能同步記錄。不會因為換了一台電腦或換成手機，就要重新開始。除了桌機版，Toggl也同步支援iOS和Andriod系統，不管是室內辦公或在外跑業務，都能無縫接軌。
優點2：以專案為基礎 ，所有時程一次看
Toggl是一個以專案為基礎的工時記錄軟體，可以建立多個「專案」、「標籤」及「客戶」。依個人需求建立專案後，每次記錄時，都可以歸類到專屬的工作專案和客戶，一次次任務記錄累積起來後，會有專案或客戶的總工時統計。
關於每個專案做了什麼、做了多久，透過這款App可一目了然，有助於個人和團隊做時間管理檢討，或是個人工作者用來計算不同案件的工作時數，都相當方便。
優點3：簡潔、易操作，使用者需求設想周到
Toggl的工時視覺化報表，介面簡潔且容易操作。在「報告」介面中，有當日、昨日、週報表、年報表等常用時間可選擇，右側也可自由選擇需要統計的日期，對應不同的選擇區間，能直接產出對應的視覺圖表。還可以依團隊、客戶、專案和標籤等選項，選擇需要的統計範圍，相當方便。
第二款：想嘗試番茄鐘工作術的你─Flat Tomato
先前因為數位政委唐鳳使用而受到關注的番茄鐘工作法，是許多人耳熟能詳的時間管理方式。番茄鐘工作法強調「短時間高專注」，常見的版本是以「25分鐘工作、休息5分鐘」為一次循環，每4次（2小時）休息15分鐘。透過固定「工作─休息」的循環，讓身體維持在穩定的產出狀態。
市面上雖有許多時間管理App。但Flat Tomato因極簡介面和易操作介面，獲得生產力愛好者的大力推薦。2018年曾被部落客「電腦玩物」站長Esor 譽為最美也最專業的中文版番茄鐘App，不過目前只有iOS版。
優點1：操作簡便、介面簡潔
打開Flat Tomato的手機頁面，灰底介面上是一個沒有數字、設計優雅的時鐘，畫面看起來相當賞心悅目。沿著主畫面時鐘四周，會以圓點顯示使用番茄鐘工作和休息的紀錄，相當直觀。
不像許多App是階層式選單，要一層一層尋找所需功能，Flat Tomato操作起來相當直覺，以時鐘首頁為中心，往上、下、左、右滑動，將不同功能或資訊巧妙的放在4個頁面，只要往其中一個方向滑動，就會直覺知道有另外3個方向。在滑動時，螢幕上也會循著手勢，出現一抹雲霧的軌跡，切換至工作或休息模式時，首頁會隨機變換不同底色，相當具有設計感。
優點2：內建記錄、每日札記功能
工作被打斷時，輕點兩下時鐘，記錄分心的原因，對於日後回顧檢視、改善時間管理運用相當有幫助。
除了記錄工作中斷的狀況，Flat Tomato還有記錄工作的日誌功能。按住右上方微微搖動的“pull”標籤，就會出現4個問題，詢問使用者今天完成了什麼事、有什麼事激勵和阻礙了自己、以及有什麼地方可以改進。這4個問題類似於日本多年前流行的「流程改善法」，放在個人生產力管理也適用。
第三款：給容易分心的你─Forest 專注森林
時間管理的最大剋星就是「分心」。台灣團隊原創的時間管理App：Forest 專注森林，利用「不滑手機就能把小樹養大」的遊戲化設計，幫助你專注眼前任務，是分心族的一大福音。
這款由清華資工所一對情侶共同開發的應用程式，獲得2015、2016年Google Play年度最佳App，2018年更打破台灣開發者紀錄，登上全世界9個國家的「最佳自我提升應用程式」榜單，成為時間管理的熱門App。
進入初始頁面，會看到一棵樹苗，設定需要專注的時間（從10～120分鐘不等），之後按下「開始」，如果在時限內沒有跳離App去做其他事，就能成功種出某個品種的小樹。如果中途放棄，系統會提醒是否要因此種出一棵枯萎的樹，如果不想在自己的林地上，看到一棵醜醜的樹，就要好好堅持下去。
優點1：把時間管理變成一場遊戲
專注森林厲害的地方在於，把專注變成一種遊戲。隨著完成任務的次數愈多，原本空白的林地就會長成一片茂密森林，每次專心工作的時間愈長，就能種出更高大的樹，讓人充滿成就感。
每次工作前，你都能選擇要培養的樹種圖片，但沒辦法知道樹的名稱，成功完成任務後，才會知道自己養出了什麼，增加長期玩下去的動力。為了增加專注的約束力，App還設有「多人一起種」模式，只要一個人沒有成功專心、讓小樹枯萎，所有參與者的樹都會一起死掉。
優點2：結合線下公益團體，在真實世界種樹
App開發商和美國馬里蘭州的非營利組織Trees for the Future 合作，讓使用者能運用成功種樹後得到的金幣，在世界各地種出一棵棵真正的樹。玩遊戲之餘還能讓你在真實世界發揮影響力。