睡不著就吃安眠藥？不適合吃安眠藥的６種人

人的一生當中有三分之一時間都在睡覺，睡眠好壞與身心靈的健康有相當大的關係，睡眠不足會對身體產生各種不同的危害。但現代人因為生活、工作的壓力大，所以失眠問題普遍存在著，若再加上工作過度勞累，更容易產生睡眠障礙。有些人會需要靠安眠藥才能入睡，但要注意有幾種人是不適合吃安眠藥的！

1. 老年人：老年人因年齡增長導致的身體老化，像是肝、腎等排毒代謝器官功能衰退，若長期服用安眠藥來助眠，很容易造成身體負擔。

2. 孕婦及哺乳期婦女：孕婦及哺乳期婦女，服用安眠藥可能會造成胎兒畸形、新生兒哺乳困難、黃疸等。此外，哺乳期服用安眠藥，藥物可能透過乳汁對新生兒造成不良作用。

3. 罹患慢性而病體弱者：因為罹患慢性疾病，而造成體質較弱者，身體會對所有的藥物的敏感度增加，耐受性降低，因此服用安眠藥時，容易引起藥物過量和不良反應。

4. 同時服用多種藥物：藥物間會有複雜的藥物反應作用，會影響藥物療效。例如：某些安眠藥的成分會降低類固醇或抗凝血劑的療效；或增加抗組織胺藥物的抑制中樞神經作用。

5. 血壓偏低者：安眠藥的藥物作用，會抑制中樞神經和使血管擴張，造成低血壓的狀況，容易誘發缺血性腦血管病。

6. 輕、中度的肺、肝、腎臟疾病患者：安眠藥會加重慢性支氣管炎、哮喘等肺部呼吸系統疾病的病情；而有肝、腎疾病的人，會因肝腎功能低落，使得藥物代謝速度緩慢，容易累積在體內引發不良反應，嚴重時可能導致會中毒！

延伸閱讀：
長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！
翻來覆去睡不著？五種失眠，這樣調理好入眠
 想不到睡前吃這6種食物會讓你失眠!
心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！

健康