天然成分一定最好嗎？專家直言「保養品迷思」：恐反增皮膚過敏風險

「天然的最好」這句話不見得正確，專家表示，天然油脂看似比較清爽，因其結構與皮膚的油脂相似，容易被吸收；但乳油木果油的質地厚重、氣味獨特，不適合所有皮膚類型，也就是天然油脂不見得比合成油脂更為清爽。《優活健康網》特摘此篇分享「保養品挑選技巧」，消費者挑選保養品時，應以自己膚質為主要考量。

天然保養品是種迷思

靜宜大學化粧品科學系副教授吳姵萱表示，為了達到產品效果和穩定性，在製作化粧品的過程中，常使用溶劑或載體，添加人工合成物，提醒民眾在追求天然時，應避免落入「純天然」迷思。

吳姵萱說，植物油中的不飽和脂肪酸，可維持皮膚屏障功能，達到保濕效果，保持皮膚的彈性和光澤。此外，天然油脂源自植物、動物等自然成分，提供維生素、抗氧化劑和不飽和脂肪酸等多種天然營養成分，對皮膚有著多種保護作用。不過，天然油脂含有多種混合物和雜質，可能影響產品穩定性。

相較之下，合成油脂雖然缺乏天然不飽和脂肪酸，但可添加類似的不飽和脂肪酸或模擬其成分，達到相似效果。再者，合成石化油脂還能精確調配成分，讓品質更為穩定，減少過敏風險。

天然油脂也未必清爽

此外，合成油脂係由化學方法製造，結構相對單純，根據需求調整成分，穩定性較強，不易氧化變質，還可提供輕盈、不油膩等膚感。

吳姵萱表示，天然油脂通常被認為較為清爽，因其結構與皮膚的油脂相似，容易被吸收。然而，天然油脂不一定總是比合成油脂更清爽，有些可能相對較厚重，像是乳油木果油，質地厚重且氣味獨特，並不適合所有皮膚類型。民眾選擇保養品、化妝品時，還是以自己膚質為選擇依據，且多試試不同產品，找出適合自己的產品。

有機與天然標示嚴謹

事實上，衛福部食藥署對於「有機〇〇成分」、「天然〇〇成分」等詞句有這嚴格定義及標準。依照食藥署「化粧品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」規定，「有機〇〇成分」為化粧品中如添加之成分係經國際或國內有機驗證機構驗證，且提出證明文件者。

「天然〇〇成分」詞句，為化粧品中添加之天然成分，如係直接來自植物、動物或礦物等，並未添加其他非天然成分，且未有顯著改變本質或去除部分成分之製程者。或為化粧品中添加之天然成分，如係來自植物、動物或礦物等天然來源，依國際或國內天然驗證機構之相關製程處理，且經國際或國內天然驗證機構驗證；或符合國際標準化組織（ISO）規範，並提出證明文件者。

食藥署強調，符合上述規定的化粧品，始能在外包裝或容器標示「有機〇〇成分」或「天然〇〇成分」詞句。

（本文獲NOW健康授權轉載，原文為：天然的尚好？專家打破天然保養品迷思 告訴你挑選關鍵）

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