6歲孩童開始換恆牙！預防蛀牙日常要落實護牙好習慣
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國兒科協會(AAP)
孩子什麼時候開始掉乳牙？如何能確保恆牙健康？想必這是每個家長所在意的，想要讓寶貝擁有健康好牙，首先要除了每天刷牙之外，還要搭配使用牙線；另外窩溝封填及飲食上也是不能忽略的細節！
萌出的恆牙會導致乳牙鬆動時，多數孩子的乳牙脫落順序如下：
乳牙通常在 6 歲左右開始脫落，首先門牙會先變得鬆動，後面的臼齒通常在 10-12歲之間脫落，在13歲左右轉換成恆牙。當牙齒用舌頭或手指碰觸，開始鬆動時，可用紙巾或紗布牢牢抓住鬆動的牙齒，然後快速轉動將其取出。
當孩子太早因為蛀牙或遭遇意外失去乳牙，恆牙會較早長出，且因為空間有限制下牙齒歪斜不正。牙醫師稱有30%的患者做牙齒矯正，是因為乳牙過早脫落關係。
刷牙和使用牙線
在7-10 歲之前可能需要家長輔助孩子刷牙，因為孩子尚未能確實清潔牙齒。理想情況下，應在進食後 5-10 分鐘內刷牙。此外，為了長期的牙齒健康，應定期使用牙線，最好每天一次，以預防成年後的牙齦（或牙周）疾病。
使用牙膏可以防止牙菌斑覆著在牙齒上。另外，牙膏中的氟化物可以強化青少年牙齒外露的牙釉質，有助於預防蛀牙。兒科醫師可能會建議從孩子 6 個月大時，開始在飲食中添加氟化物，作為維生素補充劑的一部分。而氟化物治療，一般建議持續到 16 歲。
牙齒檢查
確保孩子每年進行兩次牙齒檢查，並按牙醫建議進行 X 光檢查。定期檢查可以顯著降低孩子必須接受重大牙科治療的機會。此外，當孩子說自己牙痛時，記得要預約牙醫檢查，因為疼痛可能是蛀牙的徵兆。
預防蛀牙
1、臼齒恆牙，使用牙科專用的特殊樹脂材料，將臼齒表面深淺不一的溝隙填平，可避免食物殘留細菌滋生，降低蛀牙機率。在青春期可能需要重新窩溝封填。窩溝封填和氟化物處理，蛀牙的發生率可以降低 90%。
2、飲食也可以在健康的牙齒中發揮作用。盡量減少孩子接觸高糖、黏性糖果和其他碳水化合物。減少在兩餐之間吃甜食，因為這類食物很可能在沒有刷牙的情況下殘留在嘴裡。
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