曬到太陽皮膚就會起紅疹？你可能是得了「日光性皮膚炎」，避開這些食物讓過敏不再找上你！

曬太陽對人體有很多的益處，不過有些人一接觸到陽光皮膚卻會立馬起紅疹，這可能是典型的「日光性皮膚炎」，也就是俗稱的陽光過敏！而這種疾病目前還無法完全根治，只能盡量降低過敏風險，因此儂編整理了幾個重點資訊，讓受過敏所苦的你學習如何有效預防，減少發作機率！

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症狀有哪些？

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患有日光性皮膚炎的人在受到陽光曝曬時，沒有受到遮蔽的皮膚會產生發癢、起紅疹的現象，嚴重時還會脫皮甚至是冒出水泡！而這種過敏反應又分成光毒性和光過敏兩種類型，光毒性的患者通常在日曬後數分鐘內就會出現過敏症狀，光過敏性則是可能在數日後才顯現出來。

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容易引發過敏的因素

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食物

許多蔬果包含番茄、檸檬、柑橘、菠菜、芹菜、香菜、茄子…等都具有感光性，而內含的「夫喃香豆素」經人體代謝後便會產生光毒物質，成為誘發日光性皮膚炎的一大主因，因此在受到曝曬前應該避免大量攝取這類蔬果，不過醫生也表示，只要避免過量攝取依然可以正常食用，不用太過擔心！　

藥物

如果平常有在服用抗生素、口服Ａ酸或是降血脂等藥物的人要特別注意了！這些藥物較容易產生光毒性，導致皮膚受到陽光照射後引發嚴重的過敏反應，因此在出門前務必要加強防曬，或是可以諮詢專業醫生的建議，將傷害性減到最低。

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該如何預防及治療？

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為了預防發作，在出門前一定要做好基本的物理防曬，穿著可以完整遮蔽肌膚的衣物，防曬乳更是不能省略！如果不幸還是出現過敏反應，可以去尋求專業醫師的幫助，接受冷敷、類固醇藥膏或是口服止痛藥的治療，但要切記千萬不要聽信偏方，才能正確有效地減緩不適。

編輯整理：梁安妤

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