薑茶被譽為是保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力功效，因此在國外引起了一股熱潮。但長期飲用薑茶對人體是否真的有益？以及對於年輕女性的月經疼痛是否能夠緩解？許多人都有疑義，對此，中醫師從專業角度提供建議。（龐清廉報導）
生薑別名叫「還魂草」，也是一種中藥材。嘉義大林慈濟醫院中醫部郭怡婷醫師指出，就中醫理論來說，生薑性味辛溫，歸脾、肺、胃經，有助於腸胃道的功能，可驅身體寒氣，促進末梢血液循環，提升新陳代謝，對於一些有腸胃不適或吃到寒涼食物感到不舒服的人來說，食用薑可以改善相關症狀。
此外，生薑還被認為具有溫經驅寒的作用，因此對於寒性月經疼痛的女性來說，飲用黑糖薑茶可以緩解經痛。薑茶能夠溫暖子宮，促進血液循環，從而緩解疼痛。尤其是那些手腳容易冰冷、經期時疼痛加劇的女性，適量飲用薑茶會帶來顯著的效果。
但吃生薑還是有些限制，像是生薑有發散風寒功用，可治療寒性的咳嗽，但如果進入到咳嗽或有黃痰、黃鼻涕時就不適用。同時，寒性體質病人如果長久腹瀉，腸胃道有胃潰瘍的症狀，也不能空腹飲用薑茶等相關飲品，以免造成辛辣刺激。
中醫師郭怡婷進一步說明，因為每個人體質不同，因此薑對每個人的效果也不一樣。對於屬於燥熱體質或患有慢性骨盆腔炎、感染症狀的女性來說，飲用薑茶可能並不會緩解經痛，甚至可能加劇相關症狀，如口乾舌燥、喉嚨痛等。此外，對於氣虛或陰虛體質的人，建議這些人在考慮長期飲用薑茶前應諮詢中醫師的專業建議，以確定是否適合飲用。