醫起看／天冷想取暖！醫警告靠「這飲品」暖身超危險
近期天氣寒冷，還迎來了入冬以來最強寒流，造成許多人因氣溫驟降導致身體不適送醫，甚至多人因此猝死。面對寒冷天氣，民眾經常會飲用一些能夠暖身的飲品，也有些人會選擇喝酒來暖身，但胸腔科醫師黃軒提醒，喝酒產生的暖意只是假象，還可能增加失溫與猝死風險。
醫師黃軒在粉絲專頁發文警告，寒冷天氣喝酒不僅無法真正保暖，還可能增加失溫與猝死的風險，他指出，喝酒後臉會變紅、身體感覺暖和是因為酒精會刺激血管擴張，讓更多血液流向皮膚表面所造成，然而這種「暖意」只是短暫的假象，實際上卻加速了體熱的散失，導致身體核心溫度下降，進而造成失溫風險，堪稱是冷天最危險的行為。
黃軒提到，酒精會影響下視丘（人體的溫度調節中樞），使身體無法有效應對寒冷，導致身體溫度調節受到干擾，並且酒精會麻痺對寒冷的感知，讓人忽略低溫的威脅，進一步減少防寒措施。
黃軒也警告，寒冷天氣，喝酒不僅可能導致失溫，還會對心血管系統造成嚴重負擔，特別是對於患有慢性病或心血管疾病的人群，他也列出寒冷天氣飲酒，可能引發的致命風險。
1.心血管疾病：
酒精會刺激心跳加速、血壓升高，增加心肌梗塞或中風的風險。
2.失溫猝死：
在寒冷環境中，酒精加速體熱散失及核心體溫下降，增加失溫的可能性，易導致低體溫症；當核心體溫降至35°C以下時，人體的器官功能會受到嚴重影響，甚至可能導致死亡。
3.窒息風險：
醉酒後嘔吐可能導致呼吸道堵塞，進一步增加猝死的可能性。
黃軒也分享正確的保暖方式，建議民眾與其依賴喝酒「暖身」，不如採取科學的保暖方法來安全度過寒冷的天氣：
1.穿著多層衣物：
採用「洋蔥式穿搭法」，內層排汗，中層保暖，外層防風。
2.攝取熱量：
多吃熱食和辛辣食物，幫助身體產熱（如薑湯或辣椒料理）。
3.使用暖氣設備：
在室內使用電暖器或暖風機，保持環境溫暖。
4.避免長時間戶外活動：
特別是在寒冷的清晨或深夜，減少暴露在低溫環境中的時間。
黃軒最後也總結對於寒冷天氣喝酒的錯誤迷思，許多民眾認為的喝酒能保暖，其實是錯誤的，喝酒會加速體溫散失，增加失溫風險、喝酒後入睡也不會有取暖效果，且醉酒後會讓體溫調節能力下降，可能導致睡眠中因為低體溫而喪命，他呼籲民眾為了健康，選擇正確的保暖方式，並控制飲酒量。一起安全度過寒冬。
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