更年期遇上蕁麻疹，癢到睡不著？中醫這樣治療皮膚癢，有效根治別忘4件事
林芷揚
蕁麻疹是皮膚過敏的一種，許多患者癢到睡不著。西醫治療以類固醇藥物為主，可能產生副作用；中醫治療著重在改善體質、調理免疫系統，減少皮膚癢之外，有機會根治蕁麻疹。
52歲連小姐，於5年前西醫診斷為慢性蕁麻疹，近一年狀況加重，嚴重影響睡眠，容易脾氣暴怒，也因此讓皮膚搔癢狀況更嚴重，加上她長期服用類固醇，體重增加多達10公斤，決定嘗試看中醫。
收治病例的臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東發現，連小姐不只有蕁麻疹的問題，還有更年期的「潮熱」症狀，只要一發熱，蕁麻疹就跟著發作！
蕁麻疹的症狀、原因有哪些？中醫師說分明
蕁麻疹是一種皮膚過敏反應，全身各處都有可能發生，但沒有傳染性，常見的症狀如下：
蕁麻疹症狀
1. 皮膚癢、皮膚表面浮起一塊水腫，數小時內會消失，但可能沒過多久，又開始發作。
2. 嚴重時，眼皮、嘴唇也會水腫，甚至呼吸困難，需立即掛急診。
蕁麻疹原因
1. 食物、藥物、溫度、流汗等，每個人過敏原因不同。
2. 人的體質會改變，有可能以前吃蝦子不會引起蕁麻疹，現在卻會。
3. 不建議抽血檢測過敏原，因為即使抽血結果顯示對某類食物過敏，也不代表就是蕁麻疹發作的原因。
謝旭東中醫師表示，建議先規律的服藥治療，不必刻意尋找過敏原，以恢復身體免疫機制為首要目標。西藥使用抗組織胺，中藥改善體質、調整免疫系統，有機會讓蕁麻疹不再復發。
中藥可治療蕁麻疹，改善生活習慣更有效
目前已有「換膚方2.0」的處方，可以減輕蕁麻疹的皮膚癢，還有調節免疫的作用，能幫助身體免疫恢復正常，蕁麻疹自然不會發作。
上述案例中的連小姐，治療初期一天喝3包「換膚方2.0」，搭配中藥「柴胡加龍骨牡蠣湯」，三個月後停用西藥抗組織胺，「換膚方2.0」也減為一天1包，目前穩定治療中。
接受治療之外，謝旭東中醫師提出4點注意事項：
1. 規律服藥
急性蕁麻疹常常變成慢性，是沒有規律服藥所導致，提醒蕁麻疹患者，不能有皮膚癢才吃藥、不癢就不吃，這樣反而會讓蕁麻疹難以根治。
2. 早睡不熬夜
晚睡會讓身體的免疫力降低，往往愈晚睡覺，蕁麻疹就愈嚴重，尤其是常在睡前發作的蕁麻疹，務必在發作前上床就寢。如果晚上睡眠時間不夠，白天要找時間休息，否則休息時間不夠，蕁麻疹就好得慢。
3. 多吃新鮮蔬果
中醫可根據患者的體質，區分為寒、熱、濕等，分別有相對應減少攝取的食物，可諮詢專業中醫師。另外，應少吃含有人工添加物的食品，多補充新鮮蔬果。
4. 放鬆心情
抒解壓力、放鬆緊繃的心情，再搭配藥物治療，有機會根除蕁麻疹。
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