黑眼圈不只沒睡飽！用眼過度、曝曬也中招 醫激推「4大救星食物」
黑眼圈是很多人的困擾，除了可以透過雷射將黑色素打碎，快速消除黑眼圈，其實也可以透過日常飲食來改善。
黑眼圈 常見4大成因
新北土城長庚整形外科李秉勳醫師表示，每個人黑眼圈的成因不同，常見黑眼圈的成因如下：
1、黑色素型：先天黑色素容易堆積，或是日曬過度
2、血管型：因為過敏導致血液回堵，熬夜、用眼過度也會導致眼壓升高，血液循環不良
3、結構型：眼睛周遭結構不平整，像是臥蠶太厚、淚溝太深
4、混合型：上述多種成因
消除黑眼圈 4種好食物
如果求快的話，可以直接雷射，快速能看到效果，但其實也能藉由吃慢慢改善黑眼圈：
1、番茄：番茄中的茄紅素能促進血液循環，改善眼周血液循環不良
2、紅肉：紅肉富含鐵質，能增加血液輸送營養的能力，減少黑眼圈形成
3、酪梨：酪梨對肌膚有強大滋潤效果，能夠讓眼周肌膚保有彈性和保濕
4、芝麻：芝麻有豐富的維生素E，可以帶給眼球和周遭組織營養
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