醫起看／深色模式更傷眼？長期恐罹2疾病還引發暈眩
隨著手機深入每個人生活，愈來愈多人選擇「深色模式」來保護眼睛，但三總眼科主任呂大文指出，深色模式不只無益於護眼，長期更可能引發偏頭痛、眼肩頸症候群等症狀。
據《台視》報導，曾有患者在使用黑底看網頁、寫程式時感到眼睛腫脹，就醫檢查卻沒驗出青光眼等問題，直到把螢幕改回白底，症狀才逐漸消除。呂大文說明，瞳孔在深色模式下需擴大，這導致更多光線進入眼中，長期下來增加眼周圍肌肉緊張感。
其中，眼肩頸症候群就是眼睛用力加上老花眼，使眼眶周邊眼輪匝肌緊繃，而瞳孔不斷放大、縮小，就會造成偏頭痛或頭痛。另長時間看黑色介面再轉到自然光環境時，也會因眼睛、大腦不斷調節，可能產生暈眩症狀。他建議，應以自然色為主，如白底、灰底都適合，且一旦感到眼睛疲勞，就應放下3C休息。
另據《元氣網》報導，人眼在暗適應時會增加分泌視紫質，但合成視紫質需維生素A，長期看暗色介面等同增加消耗維生素A，而夜盲症正是因維生素A不足，使視紫質不足產生。
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