請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

香菜買太多吃不完?「這樣保存」不發黃、不爛根 久放1個月還很新鮮

常春月刊

更新於 05月27日02:55 • 發布於 05月27日02:55

你喜歡吃香菜嗎?臺灣人偏好使用「新鮮葉片」為湯菜調味、增色添香,從麵線、貢丸湯、豬血糕、臭豆腐等小吃,到火鍋、披薩、等主食,都能看見香菜的翩翩倩影。

香菜為料理提香、提鮮 這樣保存不易壞  

鮮享農YA - 農糧署說明,芫荽 (ㄩㄢˊ ㄙㄨㄟ)又名香菜,以彰化二林、溪州及雲林西螺為主要產地,不僅含有維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素等營養,更在料理中扮演提香、提鮮和增色角色。此外,鮮享農YA - 農糧署也提及,台灣栽培香菜品種不多,主要分大葉及小葉。大葉品種植株較高,產量較高;小葉品種植株較矮,香氣更濃。

不過,在傳統市場,芫荽通常綁為一大把販售,買了太多、一次吃不完,可以透過3個小竅門來保存:

1、冷藏:噴上水後以白報紙包裹,放入塑膠袋中綁緊,冷藏可保存約3-5天

2、泡飲用水冷藏:去除黃葉,清洗乾淨後放入裝有飲用水的保鮮盒。三天換一次水,可保存約2-3週

3、冷凍保存:清洗擦乾後,去除根部再切段,放入保鮮袋冷藏,可保存約1個月

可能是地圖和文字的圖像

自製萬用香菜醬 挑戰味蕾極限

在臺式料理中,香菜不只是配角,更是畫龍點睛的靈魂,使料理更添豐富層次。鮮享農YA - 農糧署分享,將新鮮香菜做成方便料理的香菜醬,搭配鮭魚或雞肉等食材都很美味!

1、香菜洗淨風乾後,搭配檸檬汁、洋蔥、橄欖油及鹽攪打

2、裝入容器中保存,冷藏可放一週,冷凍可放一個月

(記者吳珮均、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
·別挑掉!營養師大讚「香菜超狂5益處」:還能防失智 但1種人要小心吃
·吃到香菜就想吐!營養師揭「真正關鍵」:很兩極

查看原始文章

生活話題:冷氣團報到

今年首波冷氣團報到🌀注意防寒保暖

更多健康相關文章

01

身體「這3處變黑」恐是血糖失控!醫嚴厲警告 近視突加深也是徵兆

常春月刊
02

「吃飽想睡」不正常 專家:接下來就是糖尿病了!

中天電視台
03

YT「陳志明醫師」影片流量高達15萬! 醫院:查無此人

中天電視台
04

若媽死了葬禮簡單辦!她對兒告白:節省開銷給社會福利機構、器官捐贈,祭拜就免了

幸福熟齡 X 今周刊
05

醫曝「5大傷腎醬料」 第一名幾乎天天都在吃

聯合新聞網
06

恐怖!研究揭「1食物」害人長得矮、性早熟、易怒:很多人的最愛

三立新聞網
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...