不是只有火燒心！ 盤點各種胃食道逆流症狀表現
胃食道逆流是相當常見的疾病，根據統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。在正常狀況下，食物通過食道到胃部，但當胃部內容物反流回食道，便會造成食道的侵蝕，也就是所謂的「胃食道逆流」。為什麼會造成胃食道逆流的發生，可以大致分為３種因素。
- 生活相關因素：吸菸、喝酒和肥胖。
- 飲食相關因素：酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物 (例如柑橘類水果、檸檬或番茄等)。
- 藥物因素：部份慢性病常用藥物，如：鎮靜劑、氣喘藥、高血壓藥物等，可能降低食道括約肌的壓力，導致胃食道逆流。
由於食道黏膜對胃酸的抵抗力薄弱，如果有胃食道逆流卻不治療，長期下來就會造成食道發炎、潰瘍、出血，甚至讓食道黏膜細胞發生病變。
胃食道逆流的症狀表現
典型症狀
- 胸口灼熱（火燒心）
- 胃酸逆流
非典型症狀
- 咽喉疼痛：當胃酸流到咽喉，就會有咽喉疼痛、慢性咽喉炎的狀況發生。
- 吞嚥困難：有些人天生食道彈性出現問題，或是因為後天因素而難以吞嚥，也會導致胃食道逆流。
- 喉嚨沙啞：這是因為胃酸已經侵蝕到了喉嚨，影響發聲所導致。
- 牙齦發炎：當胃酸流到口腔，使胃酸腐蝕牙齒、牙齦，就會讓牙齦有發炎現象。
- 胸悶胸痛：當胃酸逆流時，會刺激食道引起疼痛，因此也會使得胸口有悶悶的、疼痛的感覺。
- 夜間氣喘：胃酸流入支氣管，會造成支氣管痙摩，進而發生類似氣喘的症狀。
- 中耳炎：因胃酸逆流到咽喉，引起喉嚨紅腫發炎，刺激到耳咽管，進而引發中耳炎。
- 耳鳴：當胃酸逆流到咽喉，再經由耳咽管到中耳，就會造成中耳聽小骨損傷，產生耳鳴。
該如何改善?
- 戒菸、戒酒
- 避免刺激性的飲食
- 用餐後不要立刻躺下
- 睡前3小時內不要進食
- 平時避免穿著過緊的衣物壓迫腹部
- 肥胖患者建議減重
文、圖／艾蜜莉
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