性生活不順？專家破解5大「私密處乾燥」原因：日常飲食要小心、上班族這個「習慣」是大忌

夏天高溫、濕熱也伴隨著細菌增生、敏感等的肌膚問題。尤其女性的私密處長時間處於包覆環境，不只得擔心摩擦、細菌感染帶來的不適症狀；當飲食、環境氣候、年紀變化時，更容易顯現「私密處、陰道乾澀」的問題！到底「私密處、陰道乾燥」怎麼辦？造成原因又是什麼？甚至如何挽救受其影響的性生活？瑞典私密處保養專家Lip Intimate Care解答5項「私密處、陰道乾澀」影響因素，精緻女孩必須要知道！

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「私密處、陰道乾澀」影響因素一：緊張、壓力

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千萬別小看私密處乾燥的情況！私密處、陰道乾澀不僅會引發性行為時的疼痛、使用月亮杯時的不便，乾燥的陰道環境更存在著好壞菌失衡的問題！而最首當其衝，且多數上班族未能意識到的影響原因，便是「緊張和壓力」！專家點出，身心壓力、緊張情緒都會對人體帶來多方面影響，其中壓力由於會導致體內激素失衡，進而影響陰道健康。

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「私密處、陰道乾澀」影響因素二：產後和更年期…賀爾蒙變化

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第二項影響私密處健康的因素，則是年紀！正值更年期、產後時期的女性，是賀爾蒙變化最顯著的兩階段，而當身體內的雌激素水平下降，便會直接影響陰道黏膜的分泌，進而促發乾燥、好壞菌失衡、不適等情形。

「私密處、陰道乾澀」影響因素三：日常過度清潔

女性的私密處相當奧妙，需要加強呵護，卻又不可過度清潔！專家提醒，影響私密處、陰道乾燥的關鍵因素之一，便是：過度清潔！由於陰道內原生便有著穩定的好壞菌平衡，當過度使用清潔品清洗，便可能把好菌洗掉，促使私密處感染、乾燥。建議每一至兩日使用一次清潔品，日常以清水清洗即可，亦或者挑選溫和、親膚的私密處潔膚品搭配，會更加安心。

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「私密處、陰道乾澀」影響因素四：飲食、睡眠不規律

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私密處就猶如女性的第二張臉，年紀、精神狀態、健康、飲食狀況都會顯露於它的健康！尤其，飲食與睡眠是最大的影響因素！專家點出，高油脂、油炸食品都可能潛藏環境荷爾蒙，是造成私密處乾燥的地雷之一；其次，也得留心冰冷飲品，頻繁喝冷飲可能會影響腎臟的健康，進而減少陰道的分泌物，導致乾澀；最後，也別忘了養成早睡早起的睡眠作息、運動習慣，也是照顧私密處的不二法則。

「私密處、陰道乾澀」影響因素五：服用抗生素等藥品

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最後，當然也包含了不可抗力的因素：藥物服用。若妳正執行藥物治療、調理階段，某些藥品的成分也會影響私密處分泌功能，使陰道黏膜變得脆弱、乾燥，如：抗抑鬱藥物、抗生素或抗癌治療等。建議，藥物治療階段可以適度搭配私密潤滑液、私密處保濕保養單品，也是保護妹妹的好方式。

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source : Lip Intimate Care

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