又吐又拉是「吃壞肚子or食物中毒」？醫揭「2點判斷」 1洗手法以為乾淨但殺不死病毒
吃壞肚子真的是太痛苦了，又拉肚子、又嘔吐、又肚子痛，搞得人人虛脫無力。但你有沒有想過，自己到底是：「吃壞肚子還是食物中毒」呢？
2關鍵判斷 是吃壞肚子還是食物中毒
重症醫師黃軒整理一下資料，分析兩者的差別。其實，食物中毒和吃壞肚子（急性腸胃炎）的症狀很相似，但還是有一些細微的差別可以幫助你判斷：
1、發病時間
食物中毒通常在食用被污染的食物後幾個小時內（1-36小時內）就會發作；而急性腸胃炎的發病時間則可能更長，甚至在幾天後（24至72小時左右）才會出現症狀。
2、症狀嚴重程度
食物中毒的症狀，通常比急性腸胃炎更嚴重，可能會出現「發燒、血便」等症狀；腸胃炎，有點不太會發燒，所以如果有發燒，就可能要懐疑不是腸胃炎，那麼簡單而已！
尤其是病毒引起的食物中毒，就很可能會燒。「腹瀉」並非一定會出現,有可能只有「嘔吐跟發燒」，或是只有輕微的腹瀉。
如果你出現以下症狀，可能是食物中毒：
1、在吃相同食物後，其他人，同時也出現相似的症狀
2、在吃被污染的食物後，短短幾個小時內（1-36小時）發作不舒服症狀
3、食物中毒症狀較嚴重，會出現發燒、甚至血便等症狀
如果懷疑自己食物中毒，應該怎麼做？
1、立即就醫
2、保持水分
3、避免再吃可能導致症狀惡化的食物
預防食物中毒 5重點莫忘記
1、注意食物衛生，避免吃被污染的食物
2、將生食和熟食分開處理
3、將食物徹底煮熟
4、在冰箱中冷藏食物
5、用肥皂洗手
黃軒強調，千萬記得吃飯前後，得用肥皂洗手，禁止用酒精洗手，因為酒精殺不死諾羅病毒！
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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