走過抗癌之路，學會向女兒、太太道歉 教授韓柏檉：主動「認輸」，才是愛
作者 : 林芷揚
圖片 : 陳弘岱攝影
「說實在，我們做父母的雖然很愛孩子，但是我們傷害的，更多。」坦然說出這句話的，是以抗癌成功聞名的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉。
罹癌前，他坦言自己的個性驕傲、不懂得體諒別人，與太太及女兒常發生摩擦。罹癌後，他一點一滴改變自己，尤其是太太後來也罹癌，卻提早一步離開之後，韓柏檉更深刻領悟了「愛」的真諦。
(原文刊載於2020/7/22，更新時間為2022/4/7)
2008年4月，確診肝癌的韓柏檉接受手術，切除一個長達19公分、重達2公斤的巨大肝腫瘤，在腹部留下長長疤痕。幽默的他一邊比劃，一邊調皮地說，「這麼大一個L型的傷口，你看我是不是『身心受創』？」
術後，主治醫師為了維持他的生活品質，建議不必化療。「其實就是活不久了，不要折騰了。」
一年半後，癌症轉移，癌細胞布滿整個肺，成了「滿天星」；但他不放棄，開始口服標靶藥物、每周住院一次化療，前後共做了25次化療、12次放療，最後接受電腦刀治療，去除肺部殘存的幾顆小腫瘤。
「有一次打完化療我跑去日本玩耍，還這麼帥耶！」韓柏檉指著照片，自信地說，「治療期間，我的白血球沒掉過、體重也沒掉過。」2012年9月，肝癌復發，再次開刀切除2公分腫瘤後，他漸漸恢復正常生活，被稱作抗癌奇蹟。
深信負面情緒影響健康，他當心靈導師助癌友
他強調身心靈平衡的重要，除了推廣吃舒食、喝蔬果汁，也分享疏通經絡、靜坐冥想、溫水泡腳等養生秘訣，吸引大量癌友關注。
諮詢的訊息從英國、法國、中國等世界各地湧入，許多病人向他傾訴罹癌的焦慮、抗癌的無助，以及禁錮心靈多年的家庭問題，像是丈夫外遇、婆媳不睦、親子關係觸礁等。
「都是發生在家裡面的人際關係，你想想這些影響我們的情緒有多大？每個人心裡都有一些事。」韓柏檉就這樣從養生專家升級為心靈導師，開導網友的同時，彷彿看見以前的自己。
曾經，他也為了子女教養、夫妻相處等問題與太太爭執不下，與女兒鬧不愉快，「以前我也是滿負面的。」
他提醒，「一個人不高興，一家子都不快樂，如果家人每天冷戰、形同陌路，身體免疫力會好嗎？氣色會好嗎？」
他認為，負面情緒往往是疾病的催化劑。
放下父親尊嚴向女兒道歉，減輕孩子心理壓力
「以前我也不懂，對女兒也是很嚴格啊！」
韓柏檉笑著說，他對孩子做人處事方面的要求較高，常常和大女兒不對盤，「可是每次罵完你也很愧疚，孩子的壓力也很大。怎麼會搞成這樣呢？」
「後來這幾年，我都有跟她們道歉。」
最終，他選擇放下父親的威嚴及面子，在孩子面前柔軟下來。
「父母說過的每一句話、做的每一件事，孩子都會放在心裡，表面上他沒說什麼，但心裡可能是痛苦的。他也知道爸爸媽媽是愛他的，可是這樣的方式，那個愛是彰顯不出來的。」
「這些都可能造成孩子心裡的陰影，對身心有什麼影響不一定，我們能做的就是道歉。」
「如果孩子接受了，下次他也會願意把他的想法跟你講，關係就會愈來愈融洽、愈來愈柔和、愈來愈軟、愈來愈軟……。」
學會給孩子自由空間，晚歸「只要報備就好」
三年前，一路陪伴韓柏檉抗癌、悉心照料他的太太張幼香因膽管癌過世，從確診到離開僅一年多。
現在，64歲的韓柏檉與兩個女兒同住，父女分擔著過去總是由媽媽操持的家務，三人輪流煮飯，有時女兒還會幫他帶便當。而他，也在道歉之後學會給孩子更多空間，不過度干涉。
兩個女兒年紀都來到三字頭，有自己的生活圈，韓柏檉不限制她們晚歸，十一、二點，甚至兩、三點都沒問題，只要事先報備、安全返家就好。「孩子你就是要給他自由空間，把那份愛、那份感覺找回來，家庭才會和諧。」
回想起太太還在時，兩人曾為了幾點該回家而意見相左、關係緊張。「現在孩子也有晚回來的情形，我就懂了，如果我唸她們，她們趕時間就會緊張、就容易出事，所以你就讓他很free（自由）就好了。」
感情世界不干涉、不追問，尊重女兒交友選擇
對於女兒們的感情狀態，他適時關心，但不會多問。
「我也不太想知道，因為你想知道就是給她壓力，她如果想講就會講，如果不想講表示她覺得不適合。如果你還要一直想孩子跟誰出去，那就沒完沒了！」
韓柏檉笑著說，他早就過了對子女事事操煩、胡思亂想的階段，「現在層次不一樣的！」
他知道許多父母對成年子女仍有無盡的擔心，但他反問，「你為他好，真的有比較好嗎？擔心都是自己弄出來的，如果女兒早回來我就開心，晚回來我就難過，期待別人來配合我，那不是很累嗎？」
不期待別人讓自己高興，是韓柏檉處理人際關係的最大原則─高興、不高興，都不能讓別人來給。
坦然面對傷感時刻，對妻子的愛已深藏心底
抗癌超過十年，一路走來都是修行。他學會坦然認錯、真心感恩，不只向女兒道歉，也向太太道歉。「認錯以後反而心裡舒坦，很多事情就過去了，也開始懂得反省。」
送走太太三年，韓柏檉有時會翻翻和她一起寫的養生書，想起妻子很會做菜，心中無限懷念。不過，現在的他，已經不會長時間沉溺在悲傷當中。
「人家問我為什麼能那麼快走出來，因為我知道不能一直沉下去，孩子看了也會難過。但是，沒有沉下去就是不愛了嗎？以前不懂什麼是愛，現在懂了，反而更愛了。」
他堅定地說，「如果你會主動認輸，那就是愛。」
「有時開車開到一半，也會突然想起來，啊！這個地方帶太太來過，眼淚就掉下來。那就讓它掉下來吧！眼淚擦乾後又去做別的事，情緒來就讓它來吧！走了又繼續過日子。」
「把她放在心裡，變成一個記憶。人生就是這樣啊！對不對？」儘管難免有些遺憾，但他對太太那份昇華過的愛，已深深放在心底。愈陳，愈香。
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