膀胱尿道炎3種中醫治療，補腎茶＋這穴道調治尿道炎
【早安健康／吳明珠中醫師】上廁所時不僅尿液顏色很黃，甚至還有陣陣刺痛感或是下腹不適，我是不是得了尿道炎？膀胱或尿道發炎，也叫尿路感染，若是按診斷區分，僅有尿道疼痛的為尿道炎；伴有下腹部脹痛的為膀胱炎，不過二者常一併發作，故稱膀胱尿道炎。
膀胱尿道炎急性發作時，常見頻尿的情形，排尿次數增多，多數病人在半小時或一小時排尿一次，甚至有幾分鐘就要小便一次。而在小便以後，尿道有燒灼感，甚至有的在會陰部或恥骨上區，也有痛感。感染嚴重時，尿呈混濁、有膿尿，或有血尿的情況發生。
膀胱尿道炎的三種中醫分型
膀胱尿道炎在中醫學中稱為「熱淋」，屬於熱積蓄在膀胱，形成「濕熱蘊注下焦」。因為濕熱壅塞，氣機失宜，因此排尿時會感到困難，灼熱刺痛，顏色也偏黃赤。治療大原則是通淋除濕，清熱解毒，常見類型可分為：
●下焦濕熱型
由「濕」、「熱」侵犯引起，也就是所謂的感染造成的膀胱炎，症狀多半有排尿灼熱疼痛、尿色赤紅（中醫稱血淋）或是渾濁（中醫稱膏淋），有些是排尿挾有砂石（砂淋），常伴隨出現腰腹絞痛。這些病人也常會有口苦、口渴、排便不順等情形，治療時以「清熱、利濕」為主，常用藥物如「八正散或導赤散加減」。
●肝氣鬱結型
肝主怒壓力大，情緒不穩，易怒發脾氣，容易合併月經週期不順，或經前症候群等問題。由於肝經環繞過泌尿系統，所以肝氣鬱結的人對於外邪濕熱就不容易代謝出去，因此泌尿道更容易發炎。中醫治療以疏肝理氣、清熱通淋為主，常用的中藥方為「加味逍遙散加減」。
●腎陰虧虛型
更年期後婦女，脾肝腎耗損，陰液不足，風寒暑濕熱等外邪侵犯時，很容易復發。中醫常用「清心蓮子飲及補腎陰藥材加減」，來清熱、利濕、通淋，緩解尿急、排尿不順、疼痛等症狀。
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膀胱尿道炎的日常生活保健
●藥膳：化濕去濁補腎茶
材料：黃耆3錢，車前草、玉米鬚、金錢草各5錢、水5碗
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮5-10分鐘即可當茶飲用。
服法：每日1劑，連續7日為1療程。
●急性尿道炎按摩穴位
取石門穴：在人體的下腹部，前正中線上，當臍中下2寸。
- 配合手法按壓。
按摩時要求先做深呼吸（鼻腔吸氣時腹部凹下去，口吐氣時腹部凸氣）。以一手中指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓石門穴至最酸脹時，緩緩吐出濁氣，停6秒，如此9次。
- 拇指從石門穴向下直推30次。
- 以一手掌心按揉石門穴至熱感3分鐘
- 以雙手掌搓擦腰骶部3分鐘。
次數：每天3次。
預防泌尿道發炎方法：
預防勝於治療，為了避免泌尿道發炎，應注意下列幾點：
多喝開水：每天至少喝二千C.C.的開水，尤其發現稍有異狀，懷疑有感染時，大量的水會幫助細菌排出體外，杜絕細菌附著於泌尿道的機會。
避免菸酒及辛辣烤炸等刺激性食物。考慮多喝優酪乳、柳丁汁、葡萄汁等酸性飲料，可預防細菌附著於泌尿道表皮組織。
避免憋尿：憋尿會提供細菌於膀胱內大量繁殖的機會，不僅會造成泌尿道感染，嚴重者甚至會引起腎臟方面的疾病。因此，不管有多忙， 應養成定時如廁的習慣。
房事後應多喝水增加排尿量，並立即解小便，而且在感染期間應避免性行為。
養成正確的排便擦拭習慣，如廁後擦拭應由尿道口往肛門口方向，亦即由前往後擦拭。
改用較溫和的肥皂或清潔劑來洗內衣褲。
如果陰道分泌物增加或有異味時，應立即治療，以免引發尿道炎。