皮克斯動畫電影《腦筋急轉彎》（Inside Out）續作第 2 集最近上映了，九年前第一集故事裡，住在小女孩大腦總部的五種情緒：樂樂、憂憂、怒怒、厭厭和驚驚，陪伴全球觀眾一起認識到每種情緒都是珍貴的存在，而我們該如何去擁抱所有情緒，並與所有面貌的自己和平共處，是每個人一輩子的課題。
趁著《腦筋急轉彎2》電影熱映期間，讓我們一起來回顧《腦筋急轉彎》裡頭的動人台詞金句，讓這部電影的溫暖長久留存在心中。
1. 哭泣能幫助我放慢步調，好好地去煩惱人生難題的重量。——《腦筋急轉彎》
“Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.”
2. 有時候心情低落是正常的，沒有那些艱困的日子，我們又怎麼知道現在過的正是好日子呢？——《腦筋急轉彎》
“It’s normal to feel down every once in a while. Without the hard times, how would we know when we’re in the good times？”
3. 成熟就是，就算發現這世界不如預期，也懂得如何調適自己的心情。——《腦筋急轉彎》
“Being mature is knowing how to adjust yourself when you realize the world isn’t quite like what you’ve expected.”
4. 我不知道該如何停止焦慮，或許這就是成長的代價，隨著年齡增長，快樂變得越來越少。——《腦筋急轉彎2》
“I don’t know how to stop anxiety. Maybe that’s what happens when you grow up, you feel less joy.”
5. 你太在意一切了。——《腦筋急轉彎2》
“You care way too much about things.”
6. 我當然有妄想症。但當你們都只在抱怨抱怨抱怨的時候，你知道要一直保持正向思考有多困難嗎？——《腦筋急轉彎2》
“Of course I’m delusional. Do you know how hard it is to stay positive all the time when all you folks do is complain, complain, complain?”
7. 如果你想要她快樂，你必須停止焦慮。——《腦筋急轉彎2》
“If you wanted her to be happy, then you would stop.”
8. 我們愛著這個女孩，包括她所有凌亂不堪、美麗的部分。——《腦筋急轉彎2》
“We love our girl, every messy beautiful part of her.”
當年第一集故事被譽為「皮克斯史上最好的作品」，這次《腦筋急轉彎2》上映後也不負眾望，成為「皮克斯史上最好的續作」。當小女孩多了焦焦、慕慕、羞羞、倦倦等新情緒加入，我們將認識到更細膩深切且多元包容的故事，從中我們也學會了去接受自己完美與不完美的時刻，因為當你能擁抱自己所有面貌，才能真正的愛著自己。
你今天的心情如何呢？有時間不妨看看《腦筋急轉彎2》，認識電影裡新的成員，也抱抱自己的寶貝情緒們吧！
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