肝腎虧虛讓你圓形禿？芝麻核桃糖​補腎、防禿髮、治健忘

【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】老林一向自傲於自己的濃密頭髮。也常調侃老陳旗幟鮮明的地中海髮型。某日髮型師說他後腦有一小處地方頭髮脫落，面積較一個十元硬幣大一點，露出的皮膚十分光滑，看不出上面曾長過毛髮。他聽人說這是「鬼剃頭」，難道真是「口無遮攔，報應不爽？」無預警的頭髮局部脫落，真的跟鬼魅傳說有關嗎？

某知名藝人在父親節當天向媒體控訴，其兄長惡意遺棄老父，藝人獨自承擔父親貸款債務，因壓力過大誘發毛髮脫落之「鬼剃頭」；「鬼剃頭」，許多人聽來陌生，但它卻讓工作壓力大的人們聞之色變！它尤其愛找忙碌的成功人士的麻煩。

鬼剃頭，中醫又稱為「鬼油風」，現代醫學名稱叫「圓形禿」。頭皮上的頭髮在短期內會單個或多個呈圓圈狀地完全掉落，常見於青、壯年人身上。中醫認為圓禿是肝腎虧虛所致。頭為血之餘、血之精華所在，頭髮最能反映腎的狀態，而腎藏精生髓（髓有造血功能），因此若腎氣虧虛，血氣不暢，頭髮便會枯旱脫落。多因血虛生風、或風盛血燥，使頭髮失其濡養所致。通常除脫髮外，無自覺症狀，有些患者脫髮部位的皮膚會發紅而癢。恢復期頭髮細嫩柔軟，色淡黃或淡白，逐漸恢復正常。

臨床觀察，圓型禿其實是淋巴球抗體對抗自體毛囊的免疫失調表現。它發生和壓力的承受相關。所以，舒壓可能是讓圓禿早日復原以及避免復發的最佳方法。女性發生的機會比男性多，多半不經治療也會在幾個月內自行痊癒，但可能復發。

鬼剃頭發生一般以男性較為嚴重，除遺傳因素之外，亦與男性荷爾蒙有關，男性體內的荷爾蒙二氫睪酮 (DHT) 縮短了毛囊的生長期，男性荷爾蒙偏高時，會影響毛孔的健康而引致大量脫髮及禿頭。

不過，除了原因不明的圓禿外，臨床上還有很多原因會引起掉髮，比如：甲狀腺功能低下、紅斑性狼瘡、頭癬、梅毒、拔毛癖等。所以，有掉髮現象時，還是要找醫師檢查一下，以加以鑑別診斷。

一般而言，鬼剃頭屬短期症狀，患者懂得紓緩壓力或食用具有健腦補腎的中藥食補，可常服芝麻、核桃、桑椹，通常選用中藥七寶美髯丹調理、腰痠者加服六味地黃丸、精神不易集中者加服天王補心丹，兼有失眠者加服酸棗仁湯，可望數月內，回復正常生長，無須過份擔心。但亦有人不能放鬆心情，因大量脫髮而變得更擔心、焦慮，可透過運動來轉移注意力或向別人傾訴等方法消除憂慮。若「鬼剃頭」的病況未好轉，此時宜看醫生， 讓醫師來協助以解開「鬼剃頭」的煩惱。

推薦鬼剃頭的食療方法如下

芝麻核桃糖

主治：健腦補腎、防禿髮、治健忘。

材料：砂糖500g、黑芝麻、核桃仁各250g

做法：將砂糖放鍋中加水少許，小火煎至濃稠，加入炒熱的黑芝麻、核桃仁，調勻停火。趁熱將糖倒入抹食用油的磁盤中，稍冷壓平。用刀切成小塊，冷卻即可食用。

作者介紹：陳潮宗 中醫師

現任：中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授、中國醫藥大學中醫所醫學博士、台灣基層中醫師協會理事長、中華民國中醫師公會全聯會常務監事…。 主治項目：減重、醫學美容、青春痘、微整型、青少年長高 、過敏、中風…等。 陳潮宗中醫粉絲專頁