中醫調理乾癬：內外兼治，溫和改善皮膚困擾，擺脫紅疹瘙癢，重拾健康自信

乾癬是病程緩慢且反覆發作的皮膚病，不具傳染性。病因主要分為三大方面，基因、環境及其他疾病引起。其中可以注意到環境因素，包含溫度、感染、藥物、情緒等，近幾年環境賀爾蒙多樣且複雜，且加工食品眾多，易誘發乾癬。

頤鳴堂中醫診所主治醫師表示典型的皮膚表現為界限清楚的紅斑及白色鱗狀脫屑，紅斑為血管被侵犯，白色鱗狀脫屑是表皮受損的反應

大部分發於四肢伸側、頭皮及軀幹，常對稱發病。初起紅疹邊緣明顯且大小不等，表層銀白色皮屑，患處可能癢或不癢。膚況不穩定時會因搔抓造成皮膚創傷，於刺激處易長出新病灶，且乾癬皮膚特性為上皮增生速率異常增加，以致上皮細胞汰換時間縮短，表皮的新陳代謝增加而發炎明顯。

西醫治療方面大致分為三大項，藥物治療(外用/口服)、光照治療、生物製劑。藥物包含類固醇、維生素D衍生物等降低皮膚不適，亦可使用A酸、抗組織胺等治療。嚴重的乾癬需搭配光照治療和生物製劑，使疾病控制得更好，減少共病發生。

陳欣如中醫師說明乾癬於中醫的觀點主要是和「濕熱」相關，治則以清熱利濕為主，解表袪風為輔，並依照病情表現偏重不同，予以合適的藥物治療。若濕熱太重，如皮膚較紅，可加重清熱涼血的藥材；若皮膚脫屑明顯則大多兼有血枯的證型，需合併養血潤燥的治法；若膚癢嚴重，則祛風除濕止癢的藥物必須貫穿整個療程，避免搔抓造成二次的皮膚感染。
外用部分可使用袪風清熱的中藥膚於患處，而「青黛」是目前臨床研究對於乾癬有效的藥材，可減緩皮膚增生及發炎。另外於醫師評估之下，可配合放血治療改善症狀。

日常生活注意事項
．膚癢的處理方法：
(1)癢處可輕拍或局部冰敷，切勿用力抓癢，並按時修剪指甲以避免抓傷皮膚。
(2)穿著寬鬆棉質之衣物，減少皮膚摩擦及悶熱不適。
．正確使用外用藥膏：薄薄塗一層於患處即可，勿塗抹於沒有病灶處。若是頭皮有乾癬侵犯，建議修短頭髮，有助於擦藥吸收效果。
．預防上呼吸道感染或扁桃腺發炎。
．飲食方面：少吃刺激性食物(燒烤炸辣甜、煙酒檳榔、堅果等) ，未經醫師評估勿服補藥或是可能刺激免疫系統活化的食物。
．保持情緒平穩及規律生活，避免熬夜及過度疲勞。

陳欣如中醫師分享乾癬是頑固且終身的皮膚疾病，常反覆發作或難以痊癒，需要長期治療來改善症狀及控制病情不要惡化。個案及醫師在治療上都必須非常有耐心。除了中西醫的治療之外，建議個案也要適度運動，且避免過度勞累、情緒波動或過大壓力，日常也需避免過度清潔肌膚，以維持個案的生活品質為目標。

中藥日常茶飲推薦
(1)玉斛二芍飲：
．功效：滋陰清熱且有涼血功效。乾癬為慢性皮膚疾病，易造成氣血耗傷，此茶飲藥性溫和，適合長期飲用。
．材料：玉竹3錢、石斛3錢、白芍3錢、赤芍3錢。
．做法：3碗水將藥材一同放入電鍋煮即可飲用。
(2)白茅根茶：
．功效：可清胃熱且有一點涼血化瘀的作用，茶飲性平和味道甘甜，適合在天氣炎熱，口渴汗多時補充。
．用量及作法：白茅根一兩配5碗水，沖服或煮水皆可。