嘉榮泌尿外科 解決熟齡男子困擾

記者黃音文／嘉義報導

中榮嘉義分院有位患者現年58歲的李先生，平時覺得膀胱脹，一直有想解尿的感覺，夜間也要起床上廁所4、5次，但站在馬桶前卻好一陣子才解得出來，嚴重影響睡眠品質感到非常困擾，經中榮嘉義分院泌尿外科醫師謝享宸評估診斷為「攝護腺肥大」，這種情況隨著年齡增長很常見，但幸好目前症狀尚未對生活造成過大影響，目前只需要透過一些藥物來緩解症狀，給予藥物治療後，情況有明顯改善，李先生笑著說：「終於可以一覺到天明」。

謝享宸表示，攝護腺又稱為「前列腺」，根據統計40歲以上的中年男性容易開始有攝護腺肥大的問題，在60歲以後，一半以上男性會罹患攝護腺肥大，超過80歲後，有8成以上男性患有此症。本院為榮民醫院，男性、老年患者比例尤高。謝享宸說明，一般男人在青春期後攝護腺就維持一定的大小，到大約45歲前後，隨著年紀的增長，攝護腺組織就開始增生，攝護腺肥大常見的症狀：尿流細小無力、小便時必須等待才能解得出來、老是覺得尿排不乾淨、剛解完小便後很快又需再次小便、要用力才能解得出來、解完後還會滴滴答答、時有尿急感、半夜需起身小便數次等，造成許多熟齡男性的困擾。

謝享宸指出，患者李先生的飲食習慣並不健康，經常食用高脂肪和高熱量的食物。根據醫師的建議，他開始改變飲食結構，增加蔬菜水果的攝取，並減少食用紅肉及加工食品。李先生每天會吃一些番茄，因番茄富含番茄紅素，這對於減緩攝護腺肥大的發展具有積極作用。此外，他也攝取魚類、堅果和亞麻籽，這些食物富含Omega-3脂肪酸，有助於抗炎並促進攝護腺健康。

謝享宸建議50歲以上男性，每年至泌尿科門診進行攝護腺特定抗原抽血檢查(PSA)及肛門指診，透過這樣的檢查方式，可得知攝護腺的現況及是否有疼痛感或腫瘤，攝護腺癌也可藉此檢查出來。平時飲食可藉由攝取茄紅素、鋅、大豆異黃酮來延緩攝護腺肥大的問題，富含茄紅素的食物有番茄、甜椒、西瓜、芭樂、木瓜，可幫助抗氧化、抗發炎，減緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌。如果出現尿不乾淨或是尿不出來的情況時，還是建議要及早就診檢查並接受治療，才是抑制狀況惡化的最佳解決之道。