很多男生都有「尿尿完好像總是會剩幾滴」的困擾,一不小心就滴到內褲上,除了很臭以外,也可能造成感染!對此,戴槐青醫師表示,盡量避免尿流中斷或急促,建議可以在上廁所時放鬆身體,這樣可以最大程度確保尿液完全排空。
好幸福泌尿科體系戴槐青總院長在臉書發文表示,很多男生都有「尿尿完好像總是會剩幾滴」的困擾,一不小心就滴到內褲上,除了很臭以外,也可能造成感染,對此,他提供以下「4撇步」,讓你不再亂滴:
- 完全排空膀胱:第一是要確保在尿尿時完全排空膀胱,盡量避免尿流中斷或急促,建議可以在上廁所時放鬆身體,這樣可以最大程度確保尿液完全排空。
- 擦拭尿道:使用適當的擦拭尿道技巧,可以幫助清除尿道內的殘留尿液,建議在尿尿後,可以輕輕按摩尿道口周圍,這有助於將殘留的尿液排出。
- 注意尿尿姿勢:改變尿尿姿勢有助於一定程度上改善,例如,如果你習慣站著尿尿,建議可以稍微前傾身體,這可以幫助完全排空膀胱,減少尿液滴漏的可能性。
- 保持膀胱健康:最後就是老生常談,多喝水,保持良好的水分平衡有助於膀胱健康。同時,要少喝咖啡因和酒精等刺激性飲料,因為這些可能刺激膀胱,加重滴漏問題。
留言 5
阮裕勝
拿出來甩一甩,不行就用吹風機加上除濕機,好笑了的醫生,把正常的狀況,講的好像有病一樣?
1天前
Terry Yang
就是一篇廢話的報導!
1天前
路宏偉
直接坐著尿不是更舒服,也一樣可以達到排空的功效
1天前
王信堯
乾脆用擰的
1天前
Zeke
全文重點:站好,甩一甩鳥,收工。
1天前
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