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健康

碰奶想哭不是藉口!專家分析傷心乳頭症候群 安慰傾聽身體

自由電子報

更新於 2022年11月03日04:39 • 發布於 2022年11月03日03:49
情境照
情境照

〔即時新聞/綜合報導〕性事對於許多人來說是一種難以啟齒的領域,甚至會出現牴觸的想法。一名女網友在Dcard上發文懷疑自己得了傷心乳頭綜合症候群,吐露道只要乳頭被觸碰,就會瞬間湧現非常負面的情緒。對此,過去曾有治療師解答,表示這是一種尚未被正名的症候群,可能是心理的壓抑機制被啟動,並強調這不是女性不想做愛、不想哺乳的藉口。

日前匿名女網友在Dcard上詢問,是否有人跟自己一樣,被觸碰乳頭就會有很負面、悲傷、抑鬱的情緒湧現。她表示,懷疑自己得到了「傷心乳頭綜合症候群」,但另她不解的是為何會罹患這種病,過去跟男友坦承被碰到會傷心還被認為是騙人的。貼文一岀引來許多網友也在留言處表示同感,有人分享了過去一名治療師分析「傷心乳頭綜合症候群」的起因,以及如何調適的方法。

性治療師曾寶瑩博士表示,乳頭被刺激雖然可能會引發性興奮感,但同時也會處發負面情緒。這個負面情緒來自潛意識,因為從小被告知性是骯髒的、不要亂摸,雖然長大後自我探索後知道性可以很健康、沒有不好,但可能已經內化大人對性的負面評價。因此在自慰、做愛時觸碰乳頭及陰蒂,引起內心對性的羞恥感,同時又對自己或大人感到生氣,覺得自己不好等負面、沮喪的心情。

然而這些情緒往往會被人體的「壓抑機制」控制,很多時候會變成忘了事情,卻記得情緒的狀況。曾寶瑩表示,理解這些情緒可以大致分為兩個方向,第一點是對自己乳房的身體意象:「釐清怎麼去理解自己的乳房?」以及「自己觸摸、他人觸摸所代表的意義是?」,要調節這樣的負面感受,對當事人來說是一場冒險,需要在很有安全感的關係中來經歷完整的情緒,才有機會轉化想法。

第二點是觸摸乳房時,可能激發情緒中樞杏仁核,同時也激發負面記憶。在專業人士的引導下,讓乳房被觸摸,感受安全感以及被照顧,不用怕任何他人的評價,以此改變乳房被觸摸的情緒感受。曾寶瑩指出,目前「傷心乳頭綜合症候群」尚未被正式納入心理疾病,如若情緒感受影響生活可以尋求身心工作者或醫師的協助,同時強調,「不要亂說這種症狀是女生不想做愛、不想哺乳的藉口,這種困擾是真的,也是很難受的。」

女網友在匿名平台坦承自己可能罹患傷心乳頭症候群。(圖片截取自Dcard)
女網友在匿名平台坦承自己可能罹患傷心乳頭症候群。(圖片截取自Dcard)

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