碰奶想哭不是藉口！專家分析傷心乳頭症候群 安慰傾聽身體
〔即時新聞／綜合報導〕性事對於許多人來說是一種難以啟齒的領域，甚至會出現牴觸的想法。一名女網友在Dcard上發文懷疑自己得了傷心乳頭綜合症候群，吐露道只要乳頭被觸碰，就會瞬間湧現非常負面的情緒。對此，過去曾有治療師解答，表示這是一種尚未被正名的症候群，可能是心理的壓抑機制被啟動，並強調這不是女性不想做愛、不想哺乳的藉口。
日前匿名女網友在Dcard上詢問，是否有人跟自己一樣，被觸碰乳頭就會有很負面、悲傷、抑鬱的情緒湧現。她表示，懷疑自己得到了「傷心乳頭綜合症候群」，但另她不解的是為何會罹患這種病，過去跟男友坦承被碰到會傷心還被認為是騙人的。貼文一岀引來許多網友也在留言處表示同感，有人分享了過去一名治療師分析「傷心乳頭綜合症候群」的起因，以及如何調適的方法。
性治療師曾寶瑩博士表示，乳頭被刺激雖然可能會引發性興奮感，但同時也會處發負面情緒。這個負面情緒來自潛意識，因為從小被告知性是骯髒的、不要亂摸，雖然長大後自我探索後知道性可以很健康、沒有不好，但可能已經內化大人對性的負面評價。因此在自慰、做愛時觸碰乳頭及陰蒂，引起內心對性的羞恥感，同時又對自己或大人感到生氣，覺得自己不好等負面、沮喪的心情。
然而這些情緒往往會被人體的「壓抑機制」控制，很多時候會變成忘了事情，卻記得情緒的狀況。曾寶瑩表示，理解這些情緒可以大致分為兩個方向，第一點是對自己乳房的身體意象：「釐清怎麼去理解自己的乳房？」以及「自己觸摸、他人觸摸所代表的意義是？」，要調節這樣的負面感受，對當事人來說是一場冒險，需要在很有安全感的關係中來經歷完整的情緒，才有機會轉化想法。
第二點是觸摸乳房時，可能激發情緒中樞杏仁核，同時也激發負面記憶。在專業人士的引導下，讓乳房被觸摸，感受安全感以及被照顧，不用怕任何他人的評價，以此改變乳房被觸摸的情緒感受。曾寶瑩指出，目前「傷心乳頭綜合症候群」尚未被正式納入心理疾病，如若情緒感受影響生活可以尋求身心工作者或醫師的協助，同時強調，「不要亂說這種症狀是女生不想做愛、不想哺乳的藉口，這種困擾是真的，也是很難受的。」